داشتن يك زندگي ايده آل به عوامل مختلفي بستگي دارد با اين حال اگر همين الان تصميم بگيريد.
مي توانيد يك زندگي زناشويي ايده آل بسازيد و يا اگر مجرد هستيد با دستيابي به يك زندگي جديد، شاد و شادكام خواهيد زيست.
در بسياري موارد افراد اين موضوع را شعار مي دادند و چنين زندگي در واقع به صورت نسبي براي هر كس كه بخواهد ممكن خواهد شد.
اين مقاله بر اساس مطالعات دانشگاه ويرجينيا و مطالعات دانشگاه تهران جمع آوري
و گردآوري شده تا بتوان به صورت آموزشي زندگي مناسب و شادي را براي هم وطنان عزيزمان به ارمغان آورد.
در اين پژوهش ابتدا به ريشه يابي موضوع پرداخته و سپس مولفه ها و راهكارهاي دستيابي به يك زندگي ايده آل آورده شده است.

زندگي ايده آل چيست؟در واقع اين موضوع براي همگان جنبه هاي مشتركي دارد براي مثال اكثر افراد يكي از راه هاي خوشبختي را سلامتي، پول و خانواده خوب مي دانند.
لذا در تعريف زندگي مطلوب بايد به اين نكته اشاره كرد كه زندگي از نظر اجتماعي و فردي نيازهاي ذهني
جسمي و جنسي را بر طرف كرده و سبب شكوفايي شكوفايي فرد شود.
در واقع هنگامي كه به جدول نيازهاي مازلو نگاه كنيم.
فرد از سمت پايين هرم به سمت بالا حركت كرده، نيازهاي اوليه همچون مسكن، غذا، پوشاك و غيره را بر طرف شده است.
امنيت و ايمني محقق شده و فرد به سمت هر انچه كه آرزو دارد حركت كند.
حال يك نكته وجود دارد گاهي فرد به دليل نداشتن نياز اوليه بخش اول هرم مازلو يعني نيارهاي اوليه را زندگي مطلوب مي داند.
براي مثال خانه داشتن جاي يك خانه ويلايي با امكانات را مي گيرد.
يا رفتن به مدرسه جاي رفتن به يك مدرسه و يادگيري هنر و علوم جديد را مي گيرد.
هرم مازلو




در تعريف زندگي ايده آل در واقع بخش پايين هرم مي تواند زندگي ايده آل شخص اول باشد و وقتي به آن دست پيدا كرد.
زندگي مطلوب برايش به بخش هاي بالايي انتقال يابد و اگر قانع باشد همان بخش مي ماند.
براي شخصي كه نيازهاي اوليه اش بر طرف شده است، نيازهاي بخش بالايي زندگي ايده آل مي شود.
به بيان ساده، نگاه شما به زندگي و نيازها و خواسته هايتان، روياهايتان معني و چيستي زندگي ايده آل است.
همان طور كه گفته شد برخي خواست ها و روياها براي همه افراد مشترك است لذا اكنون به بيان آن پرداخته شده است.



داشتن پول و ثروت فراوانداشتن وضعيت مالي خوب به طوري كه فرد بتواند به روياهايش برسد بسيار نسبي است.
فردي با داشتن ماهي يك ميليون تومن به نيازهايش پاسخ مي دهد و ده ميليون تومن ماهي برايش ايده آل است .
و شخص ديگر ماهي چند ميليارد. اين درواقع به ذهنيت فرد و فرهنگ يك كشور بستگي دارد.
در فرهنگ اسلامي و مسيحي قناعت كردن بسيار تاكيد شده و فرد بايد بتواند به خوبي از پس نيازهاي اوليه فايق آيد.
تا زندگي مطلوب براي خود بسازد در حالي كه در جوامع ثرمايه داري هر چه بيشتر داشته باشي بهتر است.
قناعت تا حدودي خوب است زيرا زياد خواهي بيش از حد سبب مي شود فرد زندگي كردن را فراموش كند و فقط به پول در آوردن فكر مي كند

در واقع پولدار بودن بخشي از زندگي خوب است ولي نميتواند به تنهايي به عنوان عامل اصلي شناخته شود.
مثلا فردي كه سلامت نيست، دوستي ندارد و پولدار است زندگي مطلوب اجتماعي و فردي ندارد و حتي ممكن است به پوچي برسد و دچار مشكل شود.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران -راه هاي داشتن زندگي ايده آل

اختلال شخصيت دوري گزين يا اسكيزوئيد با الگوهاي طولاني مدت جدايي از روابط اجتماعي شناخته مي شود.
نشانه هاي اختلال شخصيت دوري گزينفرد با اختلال شخصيتي اسكيزوئيد در بيان احساسات دچار مشكل است.
و يا خيلي كنترل شده احساساتش را بيان مي كند، خصوصا زماني كه با ديگران ارتباط برقرار مي كند.
فرد با اين اختلال شخصيتي ممكن است ميل به دوستي نزديك نشان ندهد، و از روابط نزديك با ديگران دوري كند.
آنها اغلب ترجيح مي دهند تنهايي وقت بگذرانند به جاي اينكه معاشرت كنند يا در جمع افراد باشند.
در نگاه عامه، فرد با اختلال شخصيت اسكيزوئيد احتمال دارد «گوشه گير» معمولي تصور شود.
افراد با اختلال شخصيت اسكيزوئيد ممكن است در ابراز خشم مشكلات خاصي داشته باشند.
حتي در پاسخ به تحريك مستقيم، كه باعث اين تفكر مي شود كه آنها فاقد احساس هستند.
زندگي آنها گاهي بي هدف مي شود و ممكن است نسبت به اهدافشان بي اراده باشند.
چنين افرادي معمولا نسبت به شرايط ناسازگار منفعلانه واكنش مي دهند .
و در پاسخ مناسب به اتفاق هاي مهم زندگي دچار مشكل مي شوند.
بخاطر فقدان تجربه هاي جنسي، افراد با اين اختلال شخصيتي روابط دوستانه اندكي دارند.
به ندرت قرار ملاقات مي گذراند، و معمولا ازدواج نمي كنند. استخدام يا عملكرد شغلي ممكن است تضعيف شود.
اما افراد با اين اختلال ممكن است وقتي تحت شرايط انزواي اجتماعي كار مي كنند عالي عمل كنند.
اختلال شخصيت الگويي پايدار از تجربه ي دروني و رفتاري است كه نسبت به هنجار هاي فرهنگ فرد انحراف پيدا مي كند.
الگو در دو حيطه ي نامبرده يا بيشتر مشاهده مي شود:
شناخت؛ خلق؛ عملكرد بين فردي؛ يا كنترل اميال. الگوي پايدار در گستره ي وسيعي از شرايط شخصي و اجتماعي انعطاف ناپذيرو فراگير است.
اين مسئله معمولا منجر به رنج و يا لطمه چشمگيري در عملكرد اجتماعي، شغل يا ديگر حيطه ها مي شود.
اين الگو ثابت و طولاني مدت است و شروع آن مي تواند ريشه در كودكي يا بلوغ داشته باشد.
نشانه هاي اختلال شخصيت اسكيزوئيداختلال شخصيت اسكيزوئيد:
الگوي گسيختگي از روابط اجتماعي و گستره ي محدودي از بيان احساسات در روابط بين فردي شناخته مي شود.
از اوايل بزرگسالي آغاز مي شود و در زمينه هاي متنوعي بروز داده مي شود، كه نشانه اش حداقل ۴ مورد از موارد زير است:
نه به روابط نزديك تمايل دارد و نه از آن لذت مي برد، از جمله عضو خانواده بودن.اغلب اوقات فعاليت هاي انفرادي را انتخاب مي كند.هيچ علاقه اي به تجربه هاي جنسي با فرد ديگر ندارد يا علاقه ي اندكي دارد. از هيچ فعاليتي لذت نمي برد يا فقط از فعاليت هاي اندكي لذت مي برد.بجز خانواده ي درجه يك فاقد دوستان صميمي يا معتمد است.
نسبت به تحسين يا انتقاد ديگران بي تفاوت است.
بي عاطفگي، بي اعتنايي يا حالت عاطفي هموار از خود نشان مي دهند.
به اين دليل كه اختلالات شخصيتي طولاني و الگو هاي رفتار پايدار توصيف مي شوند، آنها اغلب در بزرگسالي تشخيص داده مي شوند.
غير معمول است كه در كودكي يا نوجواني تشخيص داده شوند زيرا كودك يا نوجوان با رشد مداوم، تحت تاثير تغييرات شخصي و بلوغ است.
با اين وجود، اگر در نوجواني يا كودكي تشخيص داده شود، ويژگي ها بايد حداقل يك سال وجود داشته باشند.
اختلال شخصيتي اسكيزوئيد در مردان نسبت به زنان متداول تر است.
مانند اغلب اختلالات شخصيتي، اختلال شخصيتي اسكيزوئيد با افزايش سن كاهش خواهد يافت.
خيلي از افراد وقتي در ۴۵ يا ۵۰ سالگي به سر مي برند اندكي از نشانه هاي افراطي را تجربه مي كنند.

شماره هاي تماس 01اختلال شخصيتي اسكيزوئيد چگونه تشخيص داده مي شود؟اختلالات شخصيتي :توسط متخصص سلامت روان كارآمد شناخته مي شود، همچون روانشناس يا روانپزشك.
پزشك خانواده و پزشكان عمومي قاعدتا آموزش نديده اند يا آگاه نيستند كه اين نوع تشخيص هاي روانشناسي را انجام دهند.
بنابر اين وقتي در ابتدا با پزشك خانواده در مورد اين مسئله صحبت مي كنيد

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران -اختلال شخصيت دوري گزين

دانشمندان داروهاي تازه اي را تهيه كرده اند كه حملات ميگرن را كم مي كنند.
نتيجه هاي اي تحقيق نشانگر اين مي باشد كه ، اين دارو تازه به وجود آمده
توانايي اين را داد كه حملات ميگيرن را در اشخاص دچار از نصف هم بيشتر كم كند.
اين دارو اولين معالجه جلوگيري شده از ميگرن در ۲۰سال گذشته به حساب مي آيد.
داروي جديد ميگرندر اين تحقيق با انجام دادن آزمايش هايي بر ” ارنوماب” دريافتند كه اين دارو حمله كردن ميگرن را از
نصف هم كمتر مي كند ، اين دارو اميد تازه اي براي دچار شدن به اين سردرد ضعيف كننده مي باشد.
با تزريق كردن ماهي يك بار اين دارو كه حتي در منزل هم قبل تزريق مي باشد، مولكول مغزي در ارتباط با
ميگرن را محدود مي كند.
اشخاص زيادي در تمام جهان دچار ميگرن مي باشند و نشانه هاي اين بيماري ميتواند بسيا حادتر در
صورتيكه تنها شيوه خلاص شدن از اين درد و تهوع ، استراحت كردن در يك اتاق مي باشد. به نظر مي آيد

كه اين دارو ، زمان هايي را كه اكثر افراد دچار ميگرن بر اثر مبتلا به اين سر درد ضعيف كننده از دست
مي رود، از نصف هم كم ميكند ، اين شرايط را نهادهاي خيريه شروع يك عوض شدن حقيقي براي افراد
مبتلا به ميگرن توضيح داده اند.
شماره هاي تماس 01
معالجه ميگرنبه طور آشكار معلوم مي باشد كه محدود كردن اين راه مي تواند بر كم شدن ميگرن موثر مي باشد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران -داروي حملات ميگرن

شيوه هاي بسيار متعددي در جلوگيري از دچار شدن به پوكي استخوان موجود ميباشد.
و رژيم غذايي كه پر از مواد مي باشد كه در جلوگيري از اين بيماري بسيار تاثيرگذار است.
و بهترين جواب را به بيماران مي دهد.

گريپ فروت جذب كردن كلسيم را بيشتر ميكننداستراتژي هاي ساده براي كمك به جلوگيري از اين بيماري دشوار و ناتوان كننده موجود مي باشد.
استفاده از مواد معدني به جز كلسيم: پوك بودن استخوان فقط بيماري ناشي از كم بودن كلسيم محسوب
نمي‌شود. استخوان ها براي بيشتر شدن قدرت و محكم شدن احتياج مواد مغذي و املاح معدني ديگري نيز
موجود ميباشد كه شامل: منيزيوم، پتاسيم بر روي سيب ،انجير ، ليمو، هلو، كرفس، چغندر، دانه هاي
كامل مانند: برنج قهوه اي، دانه كنجد، دانه هاي آفتابگردان ، بادام و قزل‌آلا پر از منيزيم مي‌باشد. موز ،
مركبات، زرد آلو، گوجه فرنگي، كاكائو، سيب زميني، مرغ و ماهي نيز پر از پتاسيم به حساب مي‌آيند.

از ديگر منبع هاي پتاسيم مي توان به دانه هاي كدو تنبل، پياز، آجيل ، دانه هاي آفتابگردان،
سبزي هايداراي رنگ تيره و هويج مورد اشاره قرار داد.
شماره هاي تماس 01
انجام دادن تمرين هاي روزنامه ورزشي: انواع ورزش مخصوص ورزش هايي كه تحمل كردن وزن به تقويت
شدن استخوان ها كمك مي كنند و كلسيم و ديگر مواد معدني را به استخوان ها وصل مي‌كند.

برخي از
ورزشي براي ساختن توده استخواني مانند: وزنه بلند كردن، به سرعت راه رفتن، دويدن و يوگا.
استفاده در روز از گريپ فروت: مطالعات نشان مي دهد كه اضافه كردن گريپ فروت به رژيم غذايي موجب پيشگيري از كم شدن
توده استخواني مي ‌شود. گريپ فروت همچنين جذب كردن كلسيم و منيزيم را در بدن بيشتر مي كنند.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران -جذب كلسيم

در بررسي‌هاي صورت گرفته ثابت شده است كه :
خصوصيات شخصيتي افراد روي برخورد آنها داراي تاثير مي باشد.
مشخص شده است كه بعضي از برخوردها به نام الف مشهور مي‌باشد .
كه مي توانند روي رويكرد قلبي افراد تاثيرگذار باشد.
در انجام تست ها به اين نكته توجه كنيد كه:
تست هايي كه توسط مركز مشاوره و روانسج تحليل مي شود و مشاوره متناسب با ويژگي شما آن را به صورت منحصر به فرد تحليل مي كند.
برخي تست ها با برسي هاي آماري و پرسشنامه اي تهيه شده و به صورت كلي صحيح مي باشند.
در معرض حمله قلبي بودنشخصيت هاي نوع الف شخصيت هايي مي باشند كه به شدت رقابت جو مي باشند.ولي شخصيت‌هاي نوع ب كه در طرف ديگر قرار مي‌گيرند.داراي صبوري و سازگارتر مي باشد.براي اينكه بهتر بدانيد شخصيت شما جزو كدام دسته مي باشد پرسشنامه زير را انجام دهيد.
تست تشخيصي حمله قلبي۱٫دوست دارم با سرعت كارها را انجام دهم.
از جمله اين كارها قدم زدن، راه رفتن و پوشيدن لباس مي توانم نام ببرم.
درست غلط
۲٫دوست دارم در آن واحد چندين كار را انجام دهم.
درست غلط
۳٫اغلب زماني براي كوتاهي موي خود يا به آرايشگاه رفتن پيدا نمي كنم.
درست غلط
۴٫تحولات در آخرين لحظه برايم زياد پيش مي آيد.
درست غلط
۵٫هنگامي كه شخصي در جلوي من به رانندگي مي پردازد و آرام مي راند عصبي خواهم شد.
درست غلط
۶٫اغلب دو يا چند كار متفاوت را در آن واحد به صورت همزمان انجام مي دهم.
درست غلط
۷٫متنفر مي باشم از تلف كردن وقت.
درست غلط
۸٫تنها چند دقيقه پيش از پرواز كردن هواپيما يا حركت كردن قطار به محل خواهم رسيد.
درست غلط
۹٫نسبت به بيشتر دوستانم، خيلي سريع اختيار اعصاب خود را از دست خواهم داد.
درست غلط
۱۰٫اهل رقابت مي باشم.
درست غلط


محاسبه امتيازات تست تشخيصيبراي هر جواب درست به خود يك امتياز بدهيد.

امتياز۱۰-۸:
مراقب قلب خود باشيد.امتياز۷-۴:
شما در حد متوسط قرار داريد.اما در مواقعي رفتار نوع الف را از خود نشان مي دهيد.امتياز۳-۰:
شما شخصيت نوع ب هستيد و مشكل چنداني نداريد.تست حمله قلبي
تفسير تست حمله قلبيدر شخصيت نوع الف بيشتر داراي تنش و عصباني شدن مي باشند.
اين فرد مبتلا به اين بيماري عجله مي باشد.
مي خواهد در وقت كمتر به بالاترين نتيجه دست پيدا كند.
به طور مثال شخصي كه اين شخصيت را دارا مي باشد و وكيل است.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران -تست حمله قلبي

اين يك گفته قديمي اما با اين حال هنوز هم صدق مي كند.
كه هنگامي كه بحث از ارتباط به ميان مي آيد:
تفسير مديريت تعارض تفاوت ها اجتناب ناپذير هستند اما تعارض رويدادي اختياري است.تفاوت ها ناچارا به دليل تفاوت در نقطه نظرات،ديدگاه ها و گرايش هاي مختلفي ايجاد مي شوند.
تعارض زماني ايجاد مي شود كه يكي يا هر دو طرف تلاش مي كنند.
تا بلاجبار يكديگر را وادار به پذيرفتن ديدگاه هاي خود كنند.مديريت تعارض
ما جذب افرادي مي شويم كه با ما تفاوت دارند خارج از تمايل دروني به تجربه تماميت.بسياري از ما متوجه شده ايم كه وجود اين تفاوت ها اغلب موجب اضطراب مي شود .
و اين مي تواند به شكل قضاوت، خشم يا تكانشگري در برابر كنترل بروز يابد.
شماره هاي تماس 01
علت ايجاد تعارضآنچه موجب تعارض مي شود همواره ترس است.
اگر دو نفر وارد يك رابطه مشروط شوند تعارض صرفاً رخ مي دهد.
اگر ما دچار تعارض شويم نه تنها لزوماً به معناي رابطه اي مشروط است.
بلكه به معناي آن است كه در آن لحظه ما دشمن يكديگر مي شويم.
و به دنبال دوري از هر نوع فقدان يا به دست آوردن چيزي حاكي از چشم و هم چشمي يا هردو با هم هستيم.
وقتي ما همچون دو رقيب با هم رابطه برقرار مي كنيم .مديريت تعارض
به جاي دو يار؛ تشديد ترس هاي متقابل ما، تفاوت ها را تبديل به تعارض مي كند.
راه حل فرار از تعارضراه حل اينست كه تنش ها را قبل از تشديد غير فعال كنيم .و يكي از بهترين راهها براي اين كار مداخلات اوليه است .البته قبل از آنكه امور از بد به بدتر برسند.به محض آگاهي يكي از طرفين از احساس ناراحتي.
واقعيت را بدون مقصردانستن يا شرمنده كردن يكديگر، حسي كه داريد بگوييد.
صرفاً توصيف احساسات خود در راستاي تسكين تنش ها و تسهيل ارتباط شما.
با صداقت و سنديت نياز به پيمودن راهي طولاني دارد.مديريت تعارض
مديريت تعارض2

توجه به گفتار در حل تعارضاظهاراتي مانند:
“من متوجه ام كه سينه ام گرفته و نفسم بالا نمي آيد”“مي ترسم مبادا چيزي بگويم كه وضع به جاي بهترشدن بدتر شود .بنابراين نميخواهم صحبت كنم”.“من ناراحت، خشمگين، ترسناك و اندوهگين هستم”.” من نمي گويم كه تو مقصري”.“فقط از روي اميدواري به تو مي گويم با هم بمانيم و از يكديگر جدا نشويم”.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران -مديريت تعارض

سم زدايي در ميان مردم به تصفيه يا عوض شدن خون معروف مي باشد.
اولين مرحله براي معالجه اعتياد به مواد مخدر محسوب مي شود.
بيشتر مردم سم زدايي را وسيله اي براي ترك اعتياد مي‌دانند.تصفيه خون جهت ترك اعتياد
و تصور مي‌كنند كه با سم زدايي كردن مشكل فرد معتاد براي هميشه برطرف خواهد شد.
مراحل ترك اعتيادترك اعتياد داراي دو مرحله مي باشد.
مرحله ي اول :
پاك شدن يا رفع شدن وابستگي بدن به مواد مخدر .به طوريكه پس از آن بيمار با مصرف نكردن مواد مخدر خمار نشود.مرحله دوم :
پاك ماندن يا رفع شدن وابستگي رواني بيمار .به طوري كه فرد بتواند وسوسه شدن خود را براي استفاده از مواد مخدر مديريت كند.و به طور دائم انگيزه پاك ماندن را در خود افزايش دهد.تعريف سم زداييدر نهايت به همه فعاليت هايي كه براي پاك شدن بدن بيمار از مواد صورت مي گيرد .
سم زدايي گفته مي شود.تصفيه خون جهت ترك اعتياد
نبايد فكر كنيم كه سم زدايي يك كار عجيب و پيچيده اي مي باشد.

شماره هاي تماس 01
انواع سم زداييسم زدايي يابوييترك كردن يابويياگر شخص معتاد در زمان حداقل ۸ روز از مواد مخدر يا همينطور جايگزين آن را مورد استفاده قرار ندهد.
بدون مصرف هيچ دارويي پس از به پايان رسيدن نشانه هاي خماري.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران -تصفيه خون جهت ترك اعتياد

مردي كه واقعا به همسر خود علاقه مند باشد .
بدون هيچ گونه ترديدي وفادار خواهد بود .
ولي از آنجايي كه خانمها داراي روحيه حساس مي باشند.
برخي اوقات به همسر خود شك خواهند كرد.
نشانه هاي مرد وفادار
او سپاسگزار شما مي باشد:
اگر همسر شما به سپاسگزاري از شما بپردازد .نشانگر اين مي باشد كه از رابطه عاطفي خود داراي رضايت است.و همين طور داراي اعتماد به نفس كافي مي باشد.اگر در رابطه با جايگاه شما و خودش در اين رابطه احساس بدي داشته باشد .هيچگاه به خاطر داشتن شما در اين رابطه تشكر نمي كند .و اين نشانه داشتن علاقه نسبت به شما مي باشد.صرف كردن وقت براي همسرهنگامي كه همسرتان وقت خود را با شما سپري مي‌كند.به اين معنا مي باشد كه شما را در اولويت زندگي خود قرار مي‌دهد.پس او به چه علت با شخص ديگري رابطه داشته باشد .هنگامي كه شما او را بهتر از شخصيت ديگري مي شناسيد.شماره هاي تماس 01گذشته مردان وفاداراگر علاقه مند مي باشيد .كه همسرتان با شما احساس راحتي داشته باشد.در رابطه با گذشته او جبهه نگيريد .و به او اجازه بدهيد كه به صورت آزادانه در مورد آن گفت و گو كند.اگر همسرتان وفادار باشد از كارهاي اشتباه خود احساس پشيماني دارد.پس با گفتگو كردن درباره گذشته خود در حقيقت مي خواهد.از اشتباهات خود به درس گرفتن پردازد.بنابراين اين آزادي عمل را به او بدهيد .تا نه صحبتي در دل او بماند.و نه چيزي از گذشته او براي شما مبهم باشد.

توجه به نشانه هاي غيرطبيعي مردانهيچ نشانه غير طبيعي در برخورد او وجود ندارد اگر همسر شما هيچ برخورد غير طبيعي ندارد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران -نشانه مرد وفادار

تمايلات جنسي يكي از وجوه سكسواليته محسوب مي شود .
كه مي توان در هر شخصي نسبت به ديگران متفاوت باشد.
تست روانشناسي جنسيتست روانشناسي شهوتي در زير به شما ياري مي‌دهد .تا خود را از نظر برخوردها و تفكرات جنسي بسنجيد و اين را تشخيص دهيد .كه آيا دچار اعتياد جنسي مي باشيد .و بايد از متخصص براي برطرف كردن مشكلات ياري بگيريد.يا اينكه يك شخص معمولي مي باشيد.اعتياد جنسيتمايلات مي‌توانند از راه تصورات .يا پرداختن به خيال پردازي .يا از طريق مشاهده كردن افراد جذاب تحريك شود.همين‌طور تمايلات جنسي از راه تنش جنسي يعني تمايلات جنسي كه به آميزش جنسي منجر نشده است.
در اشخاص به وجود مي‌آيد و يا امكان دارد كه در آنها بيشتر شود.
مشخص شدن اين امر به طور قطع برعهده متخصص مي باشد.
روش تست جنسيو اين آزمون فقط براي سنجش شخصيت مي‌باشد كه با دقت آن‌ها را مطالعه كرده و جواب دهيد.

براي جواب دادن به پرسش هاي زير از كلمات: خير، معمولا ، گاهي اوقات استفاده كنيد.
شماره هاي تماس 01
آيا مجله هاي به خصوصي در رابطه با مسئله هاي جنسي خريداري مي كنيد .يا علاقه مند به استفاده كردن از شبكه‌هاي به خصوص در اين باره مي باشيد؟

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران -تست جنسي

يك سوم ازدواج هاي استراليا، ازدواج مجدد هستند، و بسياري از اين ازدواج شامل همكاران با فرزندان از يك رابطه قبلي است.
شروع زندگي جديد با هم هيجان انگيز است، اما همچنين مي تواند چالش هايي را براي يك زن و شوهر در رابطه خود به عنوان همكاران، والدين و والدين گام بردارند.
بعضي از افراد به پايان ازدواج مي روند و به راحتي به راحتي به روابط ديگر حركت مي كنند.
با اين حال، ديگران در اين وضعيت ممكن است در ايجاد يك رابطه جديد موفق، با توجه به تجارب گذشته خود، مشكلات ايجاد كنند.
سوالاتي كه براي ازدواج مجدد بايد از خود بپرسيداگر شما در حال بررسي مجدد ازدواج هستيد، برخي از سؤالاتي كه ممكن است از خودتان بپرسيد ممكن است:
آيا با پايان رابطه قبليام موافق هستم؟آيا مي توانم خودم را به طور مداوم در مورد رابطه قبلي من فكر مي كنم يا منفي و يا غم و اندوه كه آن را به پايان رسيد؟آيا مي توانم افكار و احساسات ازدواج اولم را پشت سر بگذارم؟آيا مي توانم برخي از چيزهايي را كه به تجزيه رابطه قبلي من كمك كرده اند، تشخيص دهم؟ (اگر شما از آنچه كه از ازدواج قبلي خود داشته ايد آگاهي داشته باشيد، مي توانيد از اين ها به عنوان ابزار استفاده كنيد تا ازدواج دوم بهترين محيط براي رشد باشد.)آيا من حس اعتماد به نفس را به دست آوردم؟آيا احساس راحتي يا ايمن به تنهايي احساس مي كنم؟ (گاهي اوقات افراد به روابط جديد وارد مي شوند تا از زندگي زناشويي بدون همسر، به دلايل مالي يا به خاطر داشتن ارتباط، جلوگيري كنند.)من به لحاظ احساسي آماده هستم كه به يك همكاري جديد (و به طور بالقوه، يك خانواده جديد) متعهد شوم؟آيا احساسات از گذشته در رابطه جديد من وجود دارد؟شريك زندگي خود را با دقت انتخاب كنيد معيار ازدواج مجدد
معيار ازدواج مجددازدواج مجدد مي تواند احساسات حل نشده را از يك ازدواج قبلي براي بزرگسالان و فرزندان خود بيابد.
مهم نيست كه آسيب هاي قديمي و نا اميدي در ازدواج جديد بازي كند.
از واكنش هاي احساسي قوي كه ممكن است براي شريك جديد خود داشته باشيد، آگاهي داشته باشيد.
آنها مي توانند پاسخ به يك مسئله گذشته حل نشده باشند.
خوب است كه اين احساسات را داشته باشيم، اما شما بايد اذعان كنيد كه تحت تاثير تجارب گذشته شما هستند.
اگر براي مقابله با هر گونه خشم، غم و اندوه و يا نااميدي حل نشده دشوار است، مي توانيد با شريك جديد خود صحبت كنيد يا از مشاور يا خدمات پشتيباني بخواهيد.
عقد – شريك زندگي خود را با دقت انتخاب كنيددر مورد نوع فردي كه مي خواهيد ازدواج كنيد، واقع بينانه باشيد.

مهم است كه در آنچه كه كار كرده ايد و چه چيزي در ازدواج قبلي خود كار نكرده ايد، تأمل كنيد و تأييد كنيد كه چه چيزي شما را با شريك جديد خود سازگار مي كند.
تجارب گذشته و روابط مي تواند در انتخاب ما با كساني كه با همديگر همكاري مي كنند، نفوذ كند.
اگر فرزندان داريد، همچنين بايد در نظر بگيريد كه چگونه ازدواج آنها بر آنها تاثير مي گذارد.
با اطفال خود در مورد ازدواج مجدد و در مورد چگونگي احساس آنها صحبت كنيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-شريك زندگي خود را با دقت انتخاب كنيد / معيار ازدواج مجدد