دعوا بخشي از ارتباط است. اين به اين علت است كه دو فرد كاملا يكسان نيستند، شما ديدگاه يكساني نسبت به جهان نخواهيد داشت. به همين دليل است كه ما زوج هاي متفاوت زيادي ميبينيم و بر همين اساس هم تكنيك هاي مشاوره ازدواج متفاوتي وجود دارند.
مشاوره زوج ها، در صورتي كه دعواي بين زوجين به يك تهديد جدي براي رابطه تبديل مي شود، ابزار مهمي است. وجود دعواهاي گهگاه احتمالا در رابطه بلامانع است اما اگر اين دعوا كم كم به كل زمان رابطه تسري پيدا مي كنند، اين منبعي از استرس و ناخوشايندي خواهد بود.
اينكه در رابطه هميشه از دعوا پرهيز شود ، تقريبا غير ممكن است چرا كه دو فرد دقيقا مثل هم نيستند، بنابراين يادگيري اين كه چگونه با اين دعواها بايد مواجهه كرد، بخش جدايي ناپذير از يك رابطه سالم است.
ارتباطات عملكردي منجر به درك بهتري بين شما و فرد مقابلتان است و ادراك اين نكته ي كليدي براي رابطه و پيوند موفق لازم است. معرفي گونه هاي مختلف از مشاوره و درمان به شما كمك مي كند تا بدانيد كدام نوع از مشاوره ازدواج براي شما بهتر است.
۱٫ روش گاتمنروش مشاوره زوجين گاتمن سابقه اي بيش از سه دهه پژوهش و تمرين در مجموعه هاي كلينيكي با بيش از ۳ هزار زوج مورد بررسي دارد. روش گاتمن از تكنيك هاي مشاوره زوجين براي افزايش احساس، نزديكي و احترام استفاده مي كند. اين تكنيك ها به شما كمك مي كنند تا زماني كه حس مي كنيد در يك تگنا قرار گرفته ايد، دعوا و مشاجره را حل كنيد.
شما و فرد مقابلتان ياد مي گيريد تا همديگر را درك كرده و بفهميد و در مورد مسائل و مشكلات با آرامش به بحث بپردازيد. روش گاتمن در مشاوره زوج ها، نشان مي دهد كه چگونه نقشه هاي عشق را بسازيد كه به شما كمك مي كند تا با به نقشه درآوردن نگراني ها، استرس ها، تفريحات، اميدها و تاريخچه ي او، در مورد دنياي روانشناختي فرد مقابلتان ياد بگيريد.
علاقه و تحسين با توصيف احترام و تقدير از همديگر تقويت مي شود. اين روشي از مشاوره زوجين است كه به شما اجازه مي دهد تا نيازهاي خود را بيان كنيد و بر مديريت دعوا بيش از حل دعوا تاكيد دارد. شما و فرد مقابلتان ياد مي گيريد كه صادقانه در مورد انگيزه ها و اعتقاداتتان صحبت كنبد.
صداقت و تعهد در يك رابطه بلند مدت و مادام العمر در اين شيوه تقويت مي شوند.
9 تكنيك برتر در مشاوره ازدواج بر اساس جديدترين روشهاي روانشناسي
۲٫ روايت درمانييكي از تكنيك هاي مشاوره زوجين، روايت درماني است، كه به دنبال جدا كردن مساله از فرد با استخراج مسائل مد نظر است.
درمانگر از شما خواهد خواست كه مسائل و مشكلات خود را بصورت روايي تعريف كنيد و سپس به شما كمك خواهد كرد كه بخش هاي منفي از داستان را بازنويسي كنيد.
با مشخص شدن مساله اي كه خود فرد تشخيص نمي دهد اما چيزي است كه فرد با آن درگير مي باشد، شما ديد جديدي به موقعيت خود خواهيد داشت. روايت درماني به شما كمك مي كند تا به مساله از زواياي مختلف نگاه كنيد:
زاويه فرهنگي،
سياسي و اجتماعي.
با بيان مسائل منفي در يك شيوه روايي،
شما در داستان زندگي خود نقش پويايي خواهيد داشت.
اين پويايي قابليت تغيير داستان را دارد. روايت درماني به شما كمك مي كند تا گذشته را كشف كرده و بخش هاي منفي را روشن سازيد در حالي كه اگر اين رخ نميداد مخفي باقي مي ماندند. با كشف مفاهيم و رفتارها، شما به بينشي از حقايق دست خواهيد يافت كه شما و فرد مقابلتان را دچار مشكل مي كرده اند.
بدين ترتيب، روش هاي جديدي براي برخورد با مشكلاتتان بخصوص با بازنويسي روايت رابطه تان، پيدا خواهيد كرد.
جديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرامجديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرام2 ديدگاه /بهمن ۳۰, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...۳٫ درمان زوجين با محوريت درمان عاطفيدرمان عاطفي در زوج درماني، براي اولين بار توسط دكتر سوزان جانسون مطرح شد.
اين نوع از مشاوره ازدواج براي اولين بار براي زوج ها بكار رفت اما بعدها ثابت شد كه براي مشاوره خانواده نيز مفيد مي باشد. روش دكتر جانسون در سراسر دنيا در بيمارستان ها، كلينيك ها، مراكز خصوصي و مراكز آموزشي بكار مي رود.
هرچند درمان با محوريت عاطفه در اغلب موارد مفيد است، با اين حال، اگر افسردگي مشكوك ناشي از ناآرامي هاي مربوط به رابطه باشد، بايد به ويژه اين درمان را مدنظر قرار داد. معمولا به عنوان يك رويكرد كوتاه مدت، درمان با محوريت عاطفه سه هدف عمده دارد:
شناخت پاسخ هاي احساسي مهم را تقويت كرده و گسترش مي دهد.
به دنبال تضمين يك پيوند محكم بين شما و فرد مقابلتان است. درمان در طول تعاملات موقعيت هرشريك جنسي را تغيير مي دهد و تعاملات مفيد و جديدي را در مشاركت شما ايجاد ميكند.
اثبات شده كه در درمان با محوريت عاطفي، در بيش از ۷۰ تا ۷۵ درصد موارد، روابط از وضعيت مساله دار به وضعيت بازيابي رسيده اند.
۴٫ روانشناسي مثبتروانشناسي مثبت بر احساسات، مهارت هاي فردي و توانايي هاي سازنده تاكيد دارد تا اين مفهوم را تقويت كند كه شادي ناشي از عوامل مختلف مغزي و احساسي است.
روانشناسي مثبت به شما كمك مي كند تا لحظات شاد را به محض اينكه رخ مي دهند تشخيص دهيد نه زماني كه آن لحظات گذشته اند و ديد پس نگرانه داريد.
طي اين نوع از درمان، شما ياد مي گيريد تا بر احساسات مثبت متمركز شويد و در لحظه و حال حاضر زندگي كنيد. بسياري از زوج ها روانشناسي مثبت را مفرح و رهايي بخش مي بينند.
متخصصان معتقدند ادراك شادي را از حادثه اي به حادثه ديگر ديكته مي كند. برخي از افراد احساسات خود را حين بروز تشخيص نمي دهند اما بعد از گذشت زماني از آن حادثه كه منجر به بروز احساس شده است، آن را به وضوح تشخيص مي دهند.
در اين تكنيك از هشدارها استفاده مي شود. درمانگر به مراجعان هشدار مي دهد تا به آنها يادآوري كند كه تجاربي را كه در حال حاضر دارند ركورد كنند. اين تمرين به شما ياد مي دهد تا از لحظاتي كه به تجربه در مي آيند، لذت ببريد.

مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنج۵٫ رابطه درماني بر اساس تصوير ذهني (Imago)رابطه درماني بر اساس تصوير ذهني تكنيك هاي زوج درماني روحي و رفتاري را با تكنيك هاي روان شناختي غربي، تركيب مي كند تا مولفه هاي ناهشياري را كه به شما كمك مي كند تا فرد مقابلتان را انتخاب كنيد، نشان دهد.
در اين روش، شما و فرد مقابلتان به همديگر ارتباط داده مي شويد آن هم به شيوه هاي مثبت و بگونه اي كه به هم اهميت مي دهيد. درمانگر دعوا را به عنوان راه حل وضعيت مي بيند تا به عنوان يك مشكل.
بررسي دعوا نكته ي كليدي براي پيدا كردن راه حلي براي اين عدم هماهنگي است. اختلافات احساسي در يك رابطه اغلب به عنوان نارضايتي، انتقاد يا خشم بيان مي شود. اين باعث مي شود شما آسايش و راحتي را درافراد بيرون از رابطه خود جست و جو كنيد.
رابطه درماني بر اساس تصوير ذهني، ريشه ي احساسات رفتارهاي منفي را بررسي مي كند تا علت ارتباط مشكل بين شما و فرد مقابلتان را كشف كند.
دانستن اينكه هر زوج به شيوه ي متفاوتي ارتباط برقرار مي كند به حل مسائل كمك مي كند. زوج ها ياد مي گيرند كه عدم تفاهمات نشانه هايي از عدم وجود عشق نيستند اما به نوبه خود زماني كه از طريق ارتباط برقرار كردن و مكالمه مي توانند حل شوند، اتفاقاتي معمول هستند.
۶٫ تجزيه و تحليل روش هايي كه شما ارتباط برقرار مي كنيدعدم توانايي براي ارتباط برقرار كردن به شيوه هاي سالم، در واقع بنيان بسياري از مشكلات در رابطه هاست. دعواها و مشاجره ها در هر ارتباطي رخ مي دهند اما با يادگيري رابطه برقرار كردن و با روشن كردن موقعيت ها، شما مي توانيد دعوا را به يك بحث سازنده تبديل كنيد.
ارتباط مهارتي است كه مستلزم تلاش آگاهانه است.
آنچه كه از نظر شما كاملا روشن و واضح به نظر مي رسد ممكن است براي فرد مقابل شما به درستي قابل درك نباشد. اين مهم است كه شما انچه كه در ذهنتان است بتوانيد بگوييد نسبت به اينكه از فرد مقابل انتظار داشته باشيد از روي حالات شما و يا زبان بدنتان ذهن شما را بخواند.
چرا كه محتملا خواندن ذهن از روي رفتار و حالات منجر به سوء تعبير مي‌شود.
تجزيه و تحليل روش هايي كه شما و فرد مقابلتان براي ارتباط برقرار كردن استفاده مي كنيد، بينش به سوء تعبيرها و عدم درك ها به شما مي دهد. يك درمانگر مي تواند شما را به اشكال عملكردي ارتباط راهنمايي كند كه اين عدم درك مقابل و سوء تعبيرها را تا حد زيادي كاهش مي دهد.
يادگيري روش هاي جديد براي ارتباط برقرار كردن ممكن است در وهله ي اول غير طبيعي جلوه كند اما به مرور به شما و فرد مقابلتان كمك خواهد كرد تا همديگر را حمايت كرده و رشد دهيد.
۷٫ كشف ريشه هاي ناخودآگاه مشكلاتبرخي از تكنيك هاي مشاوره زوجين يك رويكرد روانشناختي پويا براي درمان بكار مي گيرند.
هدف روشن كردن ريشه هاي ناهشيار مسائل و مشكلات است، خواه اين مشكل مربوط به يكي از طرفين رابطه باشد و يا هر دو. اين نوع از مشاوره زوجين غالبا زماني كه الگوهاي غير عقلاني از عكس العمل وجود دارد، مناسب تر هستند.
اعتقاد مشاور تكنيك روانشناسي پويا بر اين است كه حوادث مهم زندگي و تجارب دوره كودكي تمايلات رفتاري افراد را شكل مي دهند.
چنين تجاربي ممكن است يك نياز تامين نشده يا ديد مخدوشي از واقعيت را ايجاد كنند كه منجر به رفتار نامتعادل و مشكل دار مي شود. بينش به اين حوادث براي تغيير ادراكات و الگوهاي عملكردي رفتار بكار مي رود.
موقعيت هايي مانند سوء استفاده جنسي از كودك يا يك والدين نامناسب مي‌تواند منجر به انتظارات غيرمعقول از يك رابطه شود. انتظارات غير منطقي گاها منجر به عدم اعتماد غير منطقي يا حسادت مي شوند.
در طي مشاوره زوجين، درمانگر تجارب عمده گذشته را به منظور تغيير انتظارات نادرست و روشن كردن واكنش هاي غير منطقي به حوادث كنوني بررسي و كشف مي كند.
جديدترين مقالات پيش از ادواج و زوج درماني۸٫ ارتقاي صميميت جنسي براي افزايش نزديكيزوج درماني بدون در نظر گرفتن اين كه مشكلات در رابطه شما وجود دارند يا نه مفيد و مناسب است. زوج درماني محدود به شناسايي و حل مشكلات نيست؛ بلكه همچنين نزديكي و صميميت جنسي را در يك ارتباط ارتقا مي دهد.
مشاورها به زوجين كمك مي كنند تا زندگي خود را با اضافه كردن رشد دوستي و راههايي براي نشان دادن عواطف و احساسات، غني تر سازند. با فراهم آوردن تمرين هايي براي افزايش حمايت دو جانبه، درمانگر به هر زوج ياد مي دهد چگونه بر مسائل موجود غلبه كنند و چگونه رابطه شان را مقاوم تر كنند.
يادگيري اين كه چگونه با چالش ها بايد مواجه شد بدون كمك درمانگر، به اندازه ي غلبه بر هر مشكل ديگري كه شما در حال حاضر تجربه مي كنيد اهميت دارد.
جستجوي مشاوره اي كه صميمت را تشويق مي كند براي زوج هايي كه مشكلاتي در ارتباط دارند، مفيد است.
بكارگيري اين نوع از مشاوره قبل از ايجاد تعهدات عمده براي آينده ارتباط شما سودمند است. برخي از زوجين اين نوع از درمان را در ارتباط فعلي خود سودمند مي دانند چرا كه كمك مي كند ارتباط بدون مشكلي داشته باشند.
۹٫ مشاوره فرديمشاوره فردي زماني كه يك فرد تمايلي به انجام درمان ندارد يا به عنوان يك پيش مقدمه اي براي زوج درماني بكار مي رود. اگر هر دو فرد قادر به دريافت كمك با روش هاي ارتباطي نيستند، مشاوره زوجين مي تواند غير موثر باشد.
يك مساله رايج در درمان فردي، حق حريم شخصي است كه مطرح مي شود. برخي از درمانگرها به مراجعان خود اصرار مي كنند كه قبل از اينكه درمانگر با شريك آنها بصورت فردي كار كند، حد و حدود حريم خود را تعيين كنند.
بهترين نتيجه زماني مي تواند انتظار رود كه هر دوي زوجين متعهد به مشاوره باشند حتي اگر آنها خيلي هم به رابطه متعهد و پايبند نيستند.
براي اينكه براي مشاور به روشني مشخص شود كه چه چيزي دقيقا باعث دعوا مي شود، هر زوج بايستي در هر جلسه به تنهايي و يا با همديگر حضور پيدا كند.
مشاوره به خود: آيا مي تواند كارساز شود؟در صورتي كه ازدواج شما به نقطه اي رسيده است كه فكر مي كنيد نياز به يك مشاوره داريد، ممكن است به نظر برسد كه انجام مشاوره به تنهايي و توسط خود ايده ي جالبي باشد. انتخاب تكنيك هاي مناسب مشاوره زوج كه در بالا مطرح شد مي تواند به موفقيت بيشتر كمك كند.
با اين حال، بعضي مواردي وجود دارند كه شما مي توانيد براي بهبود رابطه خود انجام دهيد. در سالهاي اخير تعداد زيادي كتاب و مطلب در مورد مشاوره به زوجين نوشته شده كه مي توانيد با مراجعه به آنها تا حدي آگاهي اوليه را پيدا كنيد.
راهكارهايي براي بهبود رابطهبرخي از كارها را نيز مي توانيد انجام دهيد تا به بهبود رابطه تان كمك كنيد از جمله:
• شب هاي قرار ترتيب دهيد – زمانهايي براي گذران به همراه همديگر و نه حضور ديگران، بدون فشارهاي ناشي از كار و كودكان يكي از بهترين راهها براي نزديك شدن به همديگر است.
• ازدواج را در اولويت كارهايتان قرار دهيد- توجه كنيد كدام يك از شما كارهايي را انجام مي دهد كه به ازدواج شما آسيب مي زند.
• صحبت كنيد- نه در مورد مسائل بلكه در مورد احساسي كه راجع به اين مسائل داريد. رو در رو نشستن بدون مزاحمت تلويزيون يا بچه هايي كه در اطراف در حال شلوغي و دويدن هستند، ضروري است.
• به دنبال نكات مثبت باشيد- ما اغلب به خصوصيات بدي كه فرد مقابلمان دارد متمركز هستيم در حلي كه بايد آگاهانه توجه خود را به خصوصيات خوب او در هر روز از زندگي معطوف كنيم.
• به تعطيلات برويد- دور شويد. حتي يك هفته دور بودن از كار و زندگي از اهميت زيادي برخوردار است. اين مي تواند همه چيز را براي هر دوي شما تغيير دهد.
• نهايتا مهم تر از هر چيز اين است كه تاييد كنيد كه مشكلي داريد و متعهد به حل اين مشكل باشيد چرا كه كليد موفقيت در اين است.

منبع: سارا نظري مركز مشاوره و روانشناسي آنلاين مشاورانه - 9 تكنيك برتر در مشاوره ازدواج بر اساس جديدترين روش هاي روانشناسي

مشاوره كودك چيست؟
بسياري از متخصصان كودك كه سالها در اين حوزه فعاليت داشته اند براين باور اند كه مشاوره با كودكان فعاليتي بسيار پيچيده و حرفه اي مي باشد. به طوري كه شخصيت و خصوصيات فردي مشاور ، آموزش هاي حرفه اي اوتاثير مهمي بر روابط مشاور- كودك و متعاقبا بر نتايج جلسات مشاوره دارد.
متاسفانه افرادي از مشاغل گوناگون به به ناچار يا بر حسب علاقه به مشاوره با كودكان روي مي آورند در صورتي كه متخصصان كودك معتقد اند مشاوره كودك فعاليتي حرفه اي و حساس است و هر گسي با كودك مشاوره مي كند بايستي پايه هاي علمي و تئوريك دقيق را دارا باشد و همچنين از تجربه و سابقه كافي در اين حوزه برخوردار باشد.

در اين مقاله ابتدا به تفاوت فرآيند مشاوره كودكان با بزرگسالان پرداخته و سپس جريان جلسات درماني براي شما روشن مي گردد.
آنچه مسلم و واضح است مشاور كودك نمي تواند به همان صورت كه با بزرگسالان به مشاوره مي پردازند با كودك مشاوره كند. مشاور كودك نمي تواند كودك را بر صندلي نشانده و از او سوال و جواب كند تا در مورد مشكلاتش سخن بگويد چرا كه كودك گاه زبان و لغات لازم را براي انتقال مشكل ندارد، گاه مقاومت دارد، گاه اصلا مشكل را نمي داند و …. . اگر مشاور كودك بخواهد از طريق سوال و جواب با كودك به پيش برود احتمالا كودك پس از گذشت مدت زمان كوتاهي از مصاحبه خسته مي شود يا سكوت اختيار مي كند و تحت شرايطي خاص ممكن است بترسد يا دچار اضطراب شود. و اگر هم كودك پاسخگو مشاور باشد از گفتن اصل مطلب طفره مي رود. لذا مشاورين كودك با توجه به ترفند ها و ابزارهايي مانند آزمونها ، كودكان را تخليه اطلاعاتي مي كنند . مشاور به واسطه بازي و نقاشي و… در جلسه به يافتن پاسخ سوالهايش است و گاه جهت بررسي و ارزيابي دقيق مسئله لازم است از آزمونها استفاده شود. كودك بي آنكه بداند در مورد مسائلش در حال گفتگو ست . لذا به واسطه تركيب كردن مهارتهاي مشاوره اي كلامي و استفاده از ابزارها و آزمونها، پل ارتباطي و اطلاعاتي بين مشاور كودك و كودك ايجاد مي گردد كه اين ارتباط در جلسات درماني مشاوره بسيار موثر و مفيد مي باشد آنجا كه كودك حرفي از مشكلاتش نمي زند اما مشاور نياز او را درك كرده و در راستاي درمان گام بر مي دارد.
به راستي مشاور كودك چرا به صحبت ها و گفته هاي والدين اكتفا نمي كند و كودك را نه تنها با زباني كه حرف مي زند به واسطه ابزارها و آزمونها مورد ارزيابي قرار مي دهد زيرا مشاور كودك بايستي اهدافي را جهت جلسات مشاوره معين نمايد و سپس در طي جلسات به آن هداف نائل آيد. اهداف در جلسات مشاوره مي تواند در چهار سطح معين گردد: اهداف پايه ، اهداف والدين ، اهداف مشاور، اهداف كودك.
منظور از اهداف پايه چيست؟ كودك كه وارد جلسه يم شود بايستي با توجه به سن و محيط اجتماعي و تاريخچه زندگي و ويژگي هاي ارثي از درجاتي مهارتها در حوزه هاي مختلف برخوردار باشد كه چنانچه اين حداقل ها وجود نداشته باشند جلسه مشاوره بايستي طوري تنظيم گردد كه رابطه مشاور- والد- كودك در جهت نيل به اين مهارتها قرار گيرد.
منظور از اهداف والد، آن است كه زماني كه والدين نزد مشاور كودك مي آيند خواسته و اهدافي را دارند كه بر اساس رفتارهاي فعلي كودك و مرتبط با برنامه كاري والدين يا خواست آنها مي باشد براي مثال، كودك 5 ساله آنها بر روي ديوار صورت هاي سياه گوناگوني مي كشد و والدين در حذف اين رفتار ناموفق بوده اند.
اهداف مشاور ، اين اهداف توسط مشاور مشخص مي شود كه بر اساس ارزيابي ، آزمونها .. بعمل آمده از كودك مي باشد ، براي مثال والدين رفتار كشيدن صورتهاي سياه گوناگون بر ديوار را مي خواهند حذف كنند . مشاور به واسطه ارزيابي و آزمونها دريافته است كه اين يك رفتار ساده نيست و مشكلي پيچيد هيجاني در رابطه با كودك و والدين وجود دارد كه بايستي برطرف شود. در اين راستا والدين آموزش هايي را جهت تغيير در الگو رفتاري با فرزند دريافت يم كنند و جلساتي درماني براي كودك ترتيب داده مي شود.
اهداف سطح چهارم اهداف كودك يم باشد. اين اهداف در طي جلسات درماني به مرور با گذشت زمان ظاهر مي شود كه واقعا اهداف خود كودك است هر چند كودك از بيان آنها به والدينش ناتوان است اما آنها را با خود به جلسه درماني يم آورد و آنچه در مورد اين اهداف وجود دارد كه گاه اهداف والدين يا كودك اهداف والدين مشاور و … وجود داشته باشد . اين وظيفه ماشور است تا والدين يا كودك را توجيه كند كه به چه دليل اهداف آنها نا به جاست .
فارغ از اينكه والدين به چه دليل نزد مشاور كودك آمده باشند جلسات مشاوره كودك از اين الگوي از پيش معين شده پيروي مي كند كه با توجه به مسئله كه مي تواند بسيار سطحي باشد كه تمام مراحل با سرعت سپري مي شود و گاه اين مسئله عميق و چند وجهي است مراحل به كندي سپري مي شود صبر والدين را مي طلبد و اعتما به مشاور كودك تا رسيدن به نتيجه مطلوب لازم است.
شيوه هاي درماني براي كودكان با توجه به سن و مشكل مي تواند متفاوت باشد، بازي درماني ، نمايش درماني ، قصه درماني ، توانمند سازي، آموزش مهارتهاي و…. اما يك پاي ثابت تمامي درمان اموزش والدين در رابطه با مشكل به وجود آمده است كه چه رفتارهاي سبب ايجاد مشكل يا نگهداري مشكل يم شود و چگونه والدين به واسطه صحبتها يا رفتارها و .. مي توانند حل مشكل كودك را تسهيل كنند.
در مواردي نيز امكان دارد تشخيص نوعي اختلال داده شود و يا لازم باشد در طي درمان از دارو نيز استفاده شود كه چنين مواردي نادر مي باشد.

منبع: روانشناسي كودك و نوجوان - روان درماني و مشاوره كودك

آيا از اين كه با فرد ديگري براي بقيه عمرتان زندگي كنيد ميترسيد؟
آيا ازدواج بدون هيچ دليلي باعث ترس و وحشت شما مي شود؟احتمالا يك تجربه بد باعث شده تا ازدواج بترسيد. هر كسي به فردي براي ادامه زندگي نياز دارد. شما مي توانيد به ترس خود از ازدواج غلبه كنيد.
گاموفوبيا! گاموفوبيا به معني ترس از ازدواج است. ايا به عنوان كودك ديده ايد كه پدر و مادرتان در يك ازدواج بد درگير بوده اند؟

آيا در حضور شما هر روز دعوا مي كرده اند، به هم توهين مي كرده اند و نهايتا يك روز يكي از آنها شما را ترك كرده است؟
اين چيزي است كه شما از ازدواج ديده ايد. يا نه بارها افراد مختلف به دلايل ناموجهي قلب شما را جريحه دار كرده اند؟
حالا، شما به هيچ فردي اجازه ورود به زندگيتان را نمي دهيد چرا كه فكر ميكنيد تجربه ي دردآوري از ازدواج خواهيد داشت و تا آخر عمر در اين ازدواج بد گير خواهيد كرد.
شايد شما هنوز آن فرد مناسب را ملاقات نكرده ايد يا علي رغم بودن در يك ارتباط سالم، برخي چيزها به نظرتان نادرست است و شما به طور ناخودآگاه نمي توانيد جلوي خودتان را بگيريد تا به فرد مقابلتان خيانت نكنيد.
نهايتا، اين ترس از ازدواج است كه شما را از تلاش براي بازگشايي اين مسائل باز مي دارد.
نشانه هاي فوبياي ازدوجترس از تعهد داشتن در روابط عاطفياحساس عصبانيت حين ديدن هر چيز مرتبط با تعهدضربان قلبتمايل به فرار از تمامي مكالمات مربوط به ازدواجعدم ارتباط در اغلب روابطعدم تمايل به پيش بردن ارتباط به مراحل بعدي و جدي تراطلاعات مبهم از برنامه ها و اهداف آتي براي شروع يك زندگي خانوادگي و برپا كردن يك خانوادهشاد نبودن در يك ارتباط سالمانجام كارهايي كه بدون در نظر گرفتن احساسات فرد مقابل باعث ناراحتي او مي شود

منبع: مركز روانشناسي و روانپزشكي مگاروان -چگونه بر ترس قبل از ازدواج غلبه كنيم؟

قدرت مغز خود را آزاد كنيد.اختلالات رواني عموما ناشي از عملكرد نامناسب مغز و الگوهاي ناصحيح مغزي مي باشد. بنابراين مغز هم مانند هر سيستم پبچيده ديگر نياز به تنظيم و رفع نقص دارد. نكته جالب توجه آن است كه مغز قابليت خودتنظيمي و به روز شدن را دارد به شرط آنكه از وضعيت خود آگاهي يابد. نوروفيدبك مانند يك آينه اين امكان را به مغز مي دهد تا از وضعيت خود آگاهي يابد و در طي فرايندي آموزشي خودتنظيمي را به مغز مي آموزد.در نوروفيدبك كه نورتراپي هم گفته مي شود سنسورهايي كه الكترود ناميده مي‌شوند بر روي پوست سر بيمار قرارمي‌گيرند. اين سنسورها فعاليت الكتريكي مغز فرد را ثبت و در غالب امواج مغزي (دراغلب موارد به شكل شبيه‌سازي شده در قالب يك بازي كامپيوتري يا فيلم ويدئويي) به اونشان مي‌دهند. در اين حالت پخش فيلم يا هدايت بازي كامپيوتري بدون استفاده از دست وتنها با امواج مغزي شخص انجام مي شود.به اين شكل فرد با ديدن پيشرفت يا توقف بازي پي به شرايط مطلوب يا نامطلوب امواج مغزي خود برده و سعي مي‌كند تا با هدايت بازي يا فيلم، وضعيت توليد امواج مغزي خود را اصلاح كند.
كاربردهاي نوروفيدبكبيش فعالي كمبود توجه ADHDاضطرابافسردگيوسواسپرخاشگري و خشمافزايش تمركز و ارتقا عملكردتقويت هوش و حافظهكنترل استرسكاهش افكار منفي و افكار مزاحمميگرناختلال پانيك، PTSD، اعتياد، اختلال درد، اختلالات خواب، شب ادراري، اتيسم و ...
نوروفيدبك به عنوان درمان مكمل در درمان اعتياد، چاقي و پرخوري عصبي توصيه مي شود.نوروفيدبك درمان قطعي بيش فعالي- كمبود توجه نوروفيدبك درمان خط اول و قطعي ADHD است. بيش از 85% كودكان مبتلا به ADHD به وسيله نوروفيدبك بهبودي كامل مي‌يابند. نوروفيدبك براي كودكان، نوجوانان و بزرگسالان مناسب است.

نوروفيدبك براي دانش آموزان:اگر فرزند شما براي كنكور يا امتحان براي ورودي مدارس تيزهوشان آماده مي شود. تكنولوژي نوروفيدبك با افزايش شاخص توجه و بهبود تمركز باعث مي شود هم در موقع مطالعه ميزان يادگيري و هم در زمان امتحان دقت، سرعت عمل و توجه دانش آموز افزايش يابد و بدين ترتيب شانس موفقيت و كسب رتبه برتر بيشتر خواهد شد.
مزيت هاي نوروفيدبكبدون هرگونه عوارض جانبيدرمان پايدار و برگشت ناپذيرارتقا توانمندي ها و مهارت هاي مختلف ذهنيو...

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان : مركز مشاوره خانواده - نوروفيدبك

هر كس دنيا رااز زاويه ديد خود قضاوت ميكند…گاهي بهتر استجاي خود را براي بهتر ديدنعوض كنيدهيچوقت در زندگي تان به خاطر احساس ترس عقب ننشينيد.

همه ي ما بارها اين جمله را شنيده ايم كه «بدترين اتفاقي كه ممكن است بيفتد چيست؟ مثلاً اينكه بميريد؟اما مرگ بدترين اتفاقي كه ممكن است برايتان رخ دهد نيست …»بدترين اتفاق در زندگي اين است كه اجازه دهيد در عين زنده بودن،از درون بميريد.
منبع: كودك و نوجوان - مركز مشاوره ستاره ايرانيان : مركز مشاوره خانواده - انگيزش در زندگي

مشاور خانواده يعني مرجع كامل خدماتي كه درآنها نياز به كمك، نجات يا بهبود شرايط زندگيتان داريد.
خدمات مشاور خانواده با استفاده از مجرب ترين مشاوران در تخصصهاي دكتر مشاور خانواده، دكتر مشاور زنان، دكتر روانشناس مشاور خانواده،
دكتر روانپزشك مشاور خانواده، دكتر روانشناس متخصص كودكان، دكتر روانپزشك مشاور كودكان.
مشاور خانواده خوبعلاوه بر اين استفاده از مراكز مشاوره، بهمراه بيان آدرس مركز مشاوره و درصورت نياز موسسات ديگر در سطح كشور از ديگر دستاوردهاي ما مي باشد.
مشاور خانواده يعني معتبرترين برند در زمينه روانشناسي و خدمات مشاوره خانواده،مشاوره ازدواج، تخصصي ارتقاء سطح رضايتمندي همسر ان مي باشد.

كه در معتبرترين مرجع كشور مورد تاييد كانون مشاوران ايران جهت انجام فرآيند آموزش توسط مشاوران برجسته ايران است.
و تاكنون تعداد كثيري از روانشناسان از اين مركز استفاده نموده اند.

اما يك مشاور خانواده چه وظيفه اي دارد؟اولين مرحله برقراي ارتباط چشمي و بصري با مراجعه كننده مي باشد .
كه مي توان با همدردي و احساس صميمت بيشتر با مراجعه كننده اين ارتباط شكل بگيرد.
در مرحله بعدي مي بايست اين ارتباط تبديل به يك رابطه دو طرفه شود و آهسته آهسته فرايند درمان توسط مشاور انجام ميگيرد.
باز هم تاكيد مي كنيم كه فرآيند مشاوره يك فرايند مستر مي باشد.
و نبايست تصور كرد كه با يك ساعت مشاوره كل زندگي شما دچار تغيير مي شود.
شماره تلفنمتخصص خانواده با استفاده از جديد ترين و بروزتريم متد مشاوره در خانواده مورد تاييد كانون مشاوران ايران مي باشد.
و بنام مركز مشاوره آنلاين، به امر مشاوره بصورت كوتاه مدت در يك جلسه بصورت حضوري يا تلفني، در چندين جلسه بصورت حضوري،
تلفني و يا آنلاين ويا بصورت بلند مدت در چندين ماه يا سال ميپردازد.
مشاور خانواده با استفاده از دستاوردهاي علمي و تجربي خود بصورت مقطعي و يا پيوسته خدمات مشاور خانواده را به مشاوره پذير ارائه ميدهد.
مشاور خانواده ارزنده ترين دوست و نزديك ترين دوست شما خواهد بود.

منبع: com.مشاوره-خانواده - مشاوركو: مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين - مشاور خانواده خوب

اون موقعي كه دو تا آدم كه چند وقت در تدارك ازدواج بوده اند براي اولين بار زن و شوهر ميشوند وبه صورت رسمي در يك رختخواب ميخوابند ، شب ازدواج فقط و فقط يك كار اجباريست . شما و همسرتان بايد از ماشين عروس پياده شويد ، به درون خانه برويد و در را ببنديد .همين . هر كس ديگري انتظاري يه غير از اين داشت زياد به خرفش گوش نكنيد
منظور ما در اين مقاله شب اول عروسي نيست . چون بسياري از افراد ، قبل از عروسي ( كه در عرف معمول است ) آميزش جنسي( بطور كامل) را تجربه مي كنند. پس منظور اين مقاله زماني است كه دختر ازاله بكارت ميشود . يعني زماني كه دختر ، پرده بكارت خود را از دست ميدهد .ما در اين مقاله شب زفاف را زماني ميگوئيم ، كه دختران براي اولين بار تجربه سكس از راه واژن را مي آزمايند. همانطور كه ميدانيم تمامي زخمها ، دردناك هستند بخصوص اگر سطحي باشند . به عنوان مثال اگر دست شما با ديوار زبري (مثل كنيتكس) برخورد كند ، درد به حد زيادي غير قابل تحمل است .اين حالت دقيقا براي دختران مصداق دارد. آنها درد بسيار زيادي را در ضمن پاره شدن پرده بكارت تجربه ميكنند. و غير از آن ، درد بسيار زيادي هنگام داخل شدن آلت تناسلي در داخل واژن (دخول) خواهند داشت . اول براي روشن شدن قضيه علت درد را مرور ميكنيم. دو نوع درد در هنگام اولين تجربه جنسي قابل درك است :۱- درد به علت پارگي پرده بكارت .اين درد همانطور كه در بالا ذكر شد به علت ايجاد يك زخم سطحي در داخل واژن است . كه اينگونه زخمها معمولا دردناك تر از ساير زخمها ميباشند . براي كنترل يا كاهش درد ، بهترين كار ايجاد معاشقه طولاني است .اين كار سبب ميشود تا دختر به مرحله ارگاسم يا نزديك آن برسد . رسيدن به ارگاسم ، آستانه درد را بالا ميبرد و باعث ميشود كه درد يا خيلي كم شود يا قابل تحمل گردد . به عنوان مثال د رزمان ارگاسم اگر شخص گاز گرفته شود درد را احساس نميكند يا درد بسيار جزئي خواهد بود .
۲- درد به علت دخولاين درد دقيقا درد به علت كشش ديواره واژن ميباشد . شما وقتي بادكنكي را براي اولين بار باد ميكنيد ، زور بيشتري بكار ميبريد تا بتوانيد ديواره هاي بادكنك را از هم باز كنيد . اين حالت دقيقا دز واژن هم ايجاد ميشود . واژن براي اولين بار ميخواهد باز شود . پس درد زيادي را حس ميكند . براي كنترل اين درد دقيقا مثل بالا بايد معاشقه طولاني داشت . تا هم واژن ليز شود و هم آستانه درد افزايش يابد . براي اين منظور ميشود از ژل لوبريكانت استفاده نمود. در كل براي آميزش بهتر و كم درد در اولين تجربه بايد نكات زير را توجه نمود :
۱- معاشقه طولاني تا رسيدن به مرحله ارگاسم
۲- استفاده از ژل لوبريكانت
۳- بهتر است دختر لبه تخت دراز بكشد . جوري كه پاهاي وي كاملا روي زمين قرار بگيرد . در اين صورت كمترين درد و فشار به دختر وارد ميشود.
۴- دختر را بايد قبل از نزديكي از نظر روحي آماده كرد
۵- درصورت داشتن درد شديد از ادامه نزديكي خودداري كنيد.
پارگي پرده بكارت معمولا داراي خونريزي كم است . البته اين قضيه به جثه زن و سن دختر دارد. در بعضي از موارد پرده دختر با نزديكي پاره نمي شود . در اين حالت حتما بايد با جراح زنان مشورت نمود تا وي به روش جراحي پرده را باز نمايد. تا ۳ روز پس از نزديكي خونريزي بسيار جزئي ، طبيعي است و نبايد نگران بود. در صورتي كه هر گونه سوال براي شما پيش آمد حتما با ما مكاتبه كنيد.آن سوي زفافپاره شدن پرده بكارت ، در حقيقت نمود خارجي جرياني بسيار پيچيده است كه بايد آن را آغاز “زنانگي” و پايان “دوشيزگي” شمرد. تازه عروس بنا به طبيعت ، از نخستين اكراه و هراس دارد و علت آن معمولا درد جسماني نيست كه اگر همراه با آرامش و خودداري و صبوري مرد باشد خيلي جزئي است. غالبا خود دختر هم نمي داند علت اين هراس و اكراه در كجاست ؟ در واقع تازه عروس در اين مرحله دچار نوعي ” شرم ” نيز هست . همه اين علت ها را بايد در جاي ديگري جستجو كرد.
در حقيقت چون زن در اين مرحله كه وارد حيات زناشويي مي گردد دگرگوني مهمي در برابر خود مي بيند و به زندگي آينده و مسووليت ها و خطرهاي آن مي انديشد و از آن واهمه دارد. همه اين واهمه ها ، چه زن از آن آگاه باشد و چه نباشد ، قابل ملاحظه و شايسته توجه است.
اين وظيفه شوهر است كه وجود اين هراس فطري زن را دريابد و همواره آن را به ياد داشته باشد.بهترين فرصت براي جلب اطمينان زن همين دوره كوتاه است. معروف است كه زفاف را نبايد با جبر آغاز كرد ، ما مي گوييم در كار پاره شدن پرده دوشيزگي نه تنها جبر نبايد در كار باشد بلكه اين عمل بايد دنباله و نتيجه نوازشي صبورانه و معاشقه اي جانانه باشد و شوهر بايد عروس را به تدريج متمايل و راغب به عمل نمايد نه آن كه با شتابكاري و به كار بردن زور ، تنها حس شهوت خويش را فرو نشاند.در اين صورت تنها جسم زن را تصرف كرده و از تصرف روح او ناتوان مانده است. بنابراين شوهر در شب زفاف بايد تمام تمهيدات لازم را به كار گيرد و در نهايت ملايمت و ظرافت عمل كند و بداند كه كوچكترين اشتباه ، چندان او را خسته و دل آزرده مي كند كه به آساني التيام پذير نخواهد بود و گاه تا پايان زندگي زناشويي آثار آن بر جاي مي ماند.
از نظر روانشناسي اين دردهاي روحي منجر به پيدايش هزاران نوع اختلالات فكري ، غم و اندوه مزمن مي گردد كه درمان آن بسيار مشكل خواهد بود زيرا اغلب منشا و علت اصلي آن ناشناخته مي ماند.
در واقع علت سرد مزاجي بسياري از زناني كه لذت جنسي نمي برند آن است كه در شب زفاف ناگواري ديده و رنج و تب روحي كشيده اند و اين تالمات در ضمير پنهان آنها مانده و اختلالات جسمي و رواني بعدي را با خود آورده است.
بسياري از امراض ديگر چون پريشان خيالي و بيماريهاي عصبي غالبا در اثر همين رويدادهاي به ظاهر كوچك شب زفاف ايجاد مي شود و گاهي اين عوارض روحي به قدري پيچيده و شديد مي شود كه روان پزشك بايد مدتها وقت صرف كند تا پس از جلب اعتماد و اطمينان بيمار ، شايد موفق به كشف ريشه اصلي اختلال گردد.اين است كه باز تكرار مي كنيم در نوازش و مهرباني و رعايت حال تازه عروس به ويژه در شب رفاف به هيچ نبايد كوتاهي كرد. هيچ دختري فطرتا مرد را مختار نخواهد دانست تا هر چه مي خواهد بكند و اگر حجب و حياي عروس يا هر علت ناشناخته ديگر مانع از آن است كه به ميل تسليم شود بهتر است يك شب يا حتي شبهاي متعدد ، زفاف را به عقب انداخت تا عروس به تماس جسماني خو بگيرد و با آرامش خاطر مشتاق و راغب به ارتباط جنسي شود. عمر انسان آن قدر كوتاه نيست كه چنين شتابكاري لازم باشد و به خصوص در اين دوره ، صبر و متانت و حوصله به پيروزي و كامروايي خواهد انجاميد. در اينجا بايد يادآور شويم اگر داماد به دليل ضعف نفس و سستي در رفتار ، بخواهد به هر نحو عمل را انجام دهد به نتيجه نمي رسد و لازم است اصرار در اين باره خيلي ملايم و صبورانه باشد. اصولا زن وقتي هم حاضر و راغب به تسليم است طبيعتا مي خواهد بر او ظفر يابند ولي بين فتح عاشقانه و استيلاي وحشيانه تفاوت بسيار است و مرد بايد با فراست دريابد كه هنگام دخول فرا رسيده است. به طور كلي در هفته هاي اول ازدواج براي نزديكي نبايد پافشاري كرد جز آن كه عروس خود ابراز تمايل كند.شوهر اگر عيبي در بدن زن مشاهده كرد ، هرگز نبايد آن را آشكار كند يا اظهار تعجب كند مبادا زن اندوهگين شود و آن را مايه حقارت پندارد. حساسيت شب زفافزفاف كه همان ازاله ي بكارت در دختر است براي هر دو از خاصيت خاصي برخوردار است . انجام ناقص و يا وحشيانه ي آن در دختر مي تواند آثار سوء جبران ناپذيري را ايجاد كند . داماد بايد حالت خاص عروسش را درك كند و بدون آمادگي همسرش با او آميزش نكند . مرد جوان بايد عريزه ي جنسي خويش را كنترل كند و اگر در همسر خويش آمادگي نمي بيند صبر كند تا زمان مناسب فرا رسد و با مساعد شدن شرايط با ملاطفت و آرامي زفاف را انجام دهد . برخي از جوانهاي بي تجربه شرايط حساس همسر خويش را در نظر نمي گيرند و در همان شب اول بنياد زندگي خويش را خراب مي كنند .
چون پسر و دختر نادان بوند گله چران يا كه شتر بان بونددرس زناشويي كجا خوانده اند كي بره قافله پي برده اندببر صفت حمله به آهو كند غرش و تندي و هياهو كنداي پسر آخر دمي آرام باش اي شتر مست دمي رام باشتندي داماد و خموشي زن سرد كند جمله چو صد بادزن
»» اين شب براي اغلب زوجها شب پر التهابي است و اولين شب ارتباط جنسي جدي ميان آنهاست.
»» زنها در اين شب به شدت نگران و مضطرب هستند
»» خاطره اين شب تا پايان زندگي در ذهن زنان باقي مي ماند.حتي اگر بعدها ازدواجهاي مكرري كنند.
»» پاره شدن پرده بكارت اغلب با آمدن مقداري خون همراه است و اين براي طرفين مهم و استرس آور بوده و در زنها همراه با درد و سوزش و ضعف جسماني است.
»» مردها سعي كنند قبل از شب عروسي با خانواده خود جهت كنار گذاشتن آداب و رسوم غلط به طور جدي صحبت كنند.
»» به همسر خود براي كسب اعتماد به نفس قبل از شب زفاف روحيه بدهيد.
»» هيچ لزومي ندارد كه مردها همان شب اول پرده زن را پاره كنند. بهتر است به شب ديگري موكول گردد.
»» سعي كنيد اين شب را با معاشقه و بوسه و لمس بگذرانيد و دخول را به شبهاي ديگر موكول كنيد.
»» اين شب را در آغوش هم و برهنه تا صبح سپري كنيد. آداب و رسوم غلط در شب زفاف :هم در گذشته و هم در حال حاضر در خانواده هاي سنتي ايراني رسم است كه در شب اول عروسي (شب زفاف) زنان پشت در اتاق عروس و داماد مي نشينند تا داماد پارچه اي خونين را نشان آنها بدهد تا از پشت در بلند شوند و به خانه هاي خود بازگردند. اين دستمال خوني نشان دهنده پاره شدن پرده بكارت عروس توسط داماد است.در تلقي عمومي جامعه ما ، شب ازدواج و زفاف ، شب خوشبختب و رسيدن به آرزوهاست ، اما شب زفاف شب خستگي هم هست ، شب اظطراب و نگراني است شب سر درد شب گريه شب سوزش معده و شب …….و حتي شايد شب بر باد رفتن آرزوها هم باشد .
اينكه چنين شبي با جايگاهي كه در فرهنگ اجتماعي ما دارد و اثرات آن بر زندگي ما اينقدر درباره اش كم صحبت شده و حتي از ديد نويسندگان و ديگر هنرمندان ما هم پنهان مانده خود معمايي است .
شب عروسي در فرهنگ ما فعلا اون موقعي است كه دو تا آدم كه چند وقت در تدارك ازدواج بوده اند براي اولين بار زن و شوهر ميشوند وبه صورت رسمي در يك رختخواب ميخوابند ، شب ازدواج فقط و فقط يك كار اجباريست . شما و همسرتان بايد از ماشين عروس پياده شويد ، به درون خانه برويد و در را ببنديد .همين . هر كس ديگري انتظاري يه غير از اين داشت زياد به خرفش گوش نكنيد .در فرهنگ ما ازدواج به همه فاميل مربوطه بعضي جاها ( كه از لحاظ سواد عمومي سكس در مرحله پايين تري هستند ) از داماد انتظار دارند در عرض ۱۰ دقيقه تا نيم ساعت پارچه خون آلودي را به عنوان نشان باكره بودن عروس تحويل بده بعضي ها ممكنه تا شب ازدواج عروس اشون يا دامادشون را نديده باشند و خيلي هاي ديگه ممكنه اون رو لخت نديده باشند عده زيادي هم هستند مه قبل از عروسي با همسرشون سكس داشته اند ، پس پيچيدن يك نسخه ثابت غير ممكن است اما چيزهاي مشتركي هم وجود دارد .
همه ما شب ازدواج خسته ايم توي اين بحثي نيست ازدواج ايراني سخته حداقل يك هفته دويدن و حرص خوردن داره دنبال جا ميگرديد خونه رو مرتب ميكنيد . دعوت فاميل و خلاصه تحمل دردسر هاي جشن . همه اينا باعث مي شود كه بهترين شب زندگي شما با خستگي و تنش هاي بدني شروع بشه . عروس و داماد يا به اجبار غذا ميخورند يا اصلا فرصت غذا خوردن پيدا نميكنند و هر دو حالت براي يك سكس خوب مضر است .
پس اين شب چكار بايد كرد ؟ احيانا دفعه اولي است كه ميخواهيم سكس داشته باشيم . تاثير خستگي و اضطراب را ميدونيد ؟ براي آقايون اين احتمال هست كه اندام جنسيشون راست نشه و در صورت وقوع اين امر اضطراب جند برابر مي شود و اوضاع بدتر . در مورد خانمها اين اضطراب باعت خشك شدن مهبل مي شود كه حتي براي خانمهاي كاركشته هم دخول مشكل مي شود چه برسه به دختري كه براي اولين بار ميخواد دخول را تجربه كنه .پس اولين كار شما مبارزه با اضطراب است . بهتر است اون دسته از كساني كه فاميل هاشون منتظر ديدن دستمال خوني هستند اين مطلب را براشون روشك كنند كه اين فكر بيهوده اي است و بهتره شما را به حال خودتون بذارنبراي مبارزه با اضطراب اينه كه منبع اونو از بين ببريد . منمبع اضطراب شب زفاف است اجبار به عمل جنسي است پس اين ” اجبار ” لعنتي را از بين ببريد .
اگه ميتوانيد با همسرتان صحبت كنيد و بگوييد احتياجي نميبينيد كه شب اول در اوج خستگي و تنش و اضطراب حتما سكس داشته باشيد صحبت كنيد چه قبلا و چه وقتي آخر شب با هم تنها هستيد كه عاشق عمل جنسي هستيد ولي امشب اجباري در انجام كامل اون نداريد و بهتر ميبينيد كه اين كار را به فردا يا روزهاي بعد موكول كنيد كه بدن هاتون تازه هستند و فكرتون باز و از نظر وقتي هيچ جور تنگي نداريد .
با اين فكر هم آغوشي را شروع كنيد اگر دوست داشتيد تا آخرش برويد و هرجا احساس كرديد وقتش نيست متوقف شويد . اما خواهشا وحشي بازي هم در نياريد عمل هماغوشي را يك اجبار نشون ندهيد نه به مرد و نه به زن . مرد بايد اولين نكته براش راحتي و آرامش همسرش باشه و زن به جاي اينكه مردانگي را توي …. سفت و دراز و زور زياد ببينه توي اخلاق و رفتار دنبالش بگرده.
يك نكته بسيار مهم : در اولين تجربه سكس اگر باعث ناراحتي و ناخوشايندي طرف مقابل خود بشويد اين كار مطمئنا از لحاظ روحي و رواني تاثير بدي روي سكس آينده شما هم خواهد داشت ( مي دانيد كه روان آدمي در سكس چقدر تاثير گذار است) صحبتي با آقا دامـــــــاد :قبل از هر چيز يادتان باشد كه آب يا نوشيدني ديگري كه ميل داريد در اتاق باشد كه اگر هر كدام از شما احساس تشنگي كرديد لازم نباشد برويد بيرون دنبال نوشيدني بگرديد .چون خيلي ها شب اول به خاطر ترس و تنش و….. دهنشان خشك مي شود و احتياج به آبي دارند وارد خانه كه مي شويد قبل از افتادن روي مبل و صندلي بطرف همسرتان برويد و او را در آغوش بكشيد ، زير گوشش بگويد كه دوستش داريد و قول بدهيد كه اين زندگي زيبايي را كه كنارش شروع كرديد را ادامه خواهيد داد . همين طور كه در آغوشش گرفتيه ايد به سمت جايي براي نشستن برويدو كنار هم بنشينيد . هم او خسته است و هم شما .
توي صورتش نگاه كنيد و بگوييد كه زيباست هيچ عجله اي نكنيد با حوصله باشيد و صبور . آرام حجابش را برداريد و عاشقانه به همسرتان نگاه كنيد و تكرار كنيد كه واقعا زيباست بسيار ظريف يه دستهايش دست بزنيد دست ها را بالا بيارين و آرام ببوسيد . بعد از بوسه چند لحظه مكث كنيد و به خاطره اين بوسه فكر كنيد ( اينجا فرصت مناسبي است كه آيا آب يا نوشيدني ديگه اي لازم داره ؟)
اگر قبلا با همسرتون سكس داشته ايد اين كارها را به عنوان يك عروس با او بكنيد واگر نداشته ايد و دختر از طبقاتي باشد كه هيچ وقت با پسري حتي خود شما نبوده به او اطمينان بدهيد تا ترس و اضطرابي نداشته باشد . توجه كنيد كه زنها نسبت به بدنشان خيلي حساس ميباشن پس يك ضرب به سينه ها يا جاهاي ديگر دست نزنيد اگر خيلي خسته نيستيد با همسرتان بايستيد و ايستاده در اغوشش بگيريد اينطوري ميتوانيد آروم دستهاتونو حركت بدين و پشت بدن همسرتونو نوازش كنيد آروم در گوشش حرف هاي عاشقانه بزنيد .
بقيه مراحل به همين سادگيست به آرومي همين فضا را دنبال كنيد ( عاشق باشيد و اعتماد دهنده به طرف مقابل در هر تماس ). كنار هم دراز بكشيد و آروم تا حدي لباسها را در بياوريد همسرتان را تحسين كرده و شهوت انگيزي اش را بهش ياد آور شويد . سانتي متر يه سانتي متر بدن همسرتان را لمس كرده و به آن عادت كنيد . صحبتي با عروس خانم :خانم عزيز شما هم وظيفتان همين چيز هاست . اگر لباس آقا داماد را تا آخر در آورده ايد بهش بگويد به پشت بخوابد و چشماش را ببند با احتياط كامل به بدن همسرت دست بكشيد آلت جنسي او را اگر خواستيد نوازش كنيد و نه كار بيشتر . اگر بار اول است در اين جلسه اجازه دهيد كه گذشت زمان همه چيز را ياد بدهد جلسه اول حداكثر مي تواند شناخت باشد به هر حال نه آقا از آلت جنسي شما زياد سر در نيارورد و نه شما از آلت جنسي او پس يك حركت لذت بخش را شروع كنيد مانند نوازش آلت همديگر و كمي به همين حركت ادامه دهيد .قصدتان كمي نوازش و بعد خوابيدن و استراحت كردن باشد هرچند ممكن است كه چيز هاي ديگري هم پيش آيد . سكس لازم نيست حتما دخول باشد اگر بخواهيد يك ضرب سراغ دخول برويد مثل اينه كه با زباني كه نميشناسيد برنامه نويسي كنيد . صبر كنيد تا اول چگونگي موضوع را ياد يگيريد اين باعث مي شود موقع عمل مقدمات را خوب بدانيد
خلاصه كلام :
۱ – تا احساس آمادگي كامل براي كاري نكرده ايد وارد عمل نشويد .
۲ – هر لحظه مطمئن باشيد همسرتان راحت است ( آقايون بيشتر توجه كنند چون اين عمل اولين بار براي خانمها خيلي اضطراب آور تر است )
۳ – اگر عروس باكره باشد از پرده بكارت نترسيد اگر دخول را درست انجام بدهيد پرده بكارت بدون درد يا خونريزي باز خواهد شد .
اين عضو در مردان به صورت استوانه اي شكل مي باشد كه از ۳ بافت تو درتو تشكيل شده.اين بافتها اسفنجي شكل هستند و ميتونين شكل يه توري رو واسه خودتون مجسم كنين .در واقغ اونها حاوي ميليونها فضاي خالي هستند كه در زمان تحريك جنسي توسط خون پر مي شوند و باعث بر انگيختگي آلت جنسي مي شوند.پوست آلت هم شل و كاملآً قابل كش اومدنه تا بتونه خودش رو با هر دو حالت فيزيكي آلت تطابق بده….اما كارايي اين عضو كه معمولاً آقايون بخاطرش فكر ميكنن خيلي كارشون درسته!محتاج فعاليت چند عضو ديگه است كه من بصورت خيلي ساده اونها رو براتون ميگم:
كيسه بيضه يا :Scortum – اين عضو از بسياري مخازن خون و اسپرم تشكيل شده و در واقع كار اصليش تنظيم حرارت بيضه ها ميباشد.بطور معمول در آقايون دو بيضه وجود دارد كه (… و اينكه يكيش هم بالاتر از اونيكي باشه كاملاً طبيعيه!! كشتين منو با اين سوالتون!!) فوق العاده حساس مي باشد.كيسه بيضه از ماهيچه هايي تشكيل شده كه در هنگام گرما شل ميشن و بين بيضه و بدن فاصله مي اندازن و در هنگام سرما هم جمع شده و بيضه ها رو به بدن ميچسبونن.بدن انرژي زيادي رو صرف ثابت نگه داشتن دماي اين منطقه ميكنه .آقايون توجه كنن كه براي همينه كه زمستونها ته ۲ تا جيب شلوارشون سوراخ ميشه!! چون وقتي با دوستاشون ايستادن چرت ميگن ، نا خود آگاه مي خواهن دستشون رو به سمت اين قسمت ببرن تا هم باعث تقسيم گرمايي بشن و هم اين عضو رو از سرما حفظ كنن!!بيضه ها: در اين بخش هورمونهايي مثل تستسترون، هورمون ابتدايي مردانه ، و اسپرمهاي ناآماده توليد ميشه.درون بيضه توده عظيمي از لوله كه بهش Seminiferous Tubules يا لوله مني ساز ميگن وجود داره
Epididymis :يه لوله قطور ماهيچه اي كه روي بخش پشتي بيضه خوابيده كه اسپرمها رو انبار ميكنه و با انقباضش اونها رو به سمت رگي به اسم Vas deferens مي بره تا اون رگ مواد رو از توي مثانه رد كنه.در مردان لوله خروج ادرار و مني در انتهاي پرسوتات يكي ميشن …ولي برين خدا رو شكر كنين كه در زمان برانگيختگي دريچه لوله ادراري بسته ميشه تا همه چي قاطي پاطي نشه!!!…مواد بعد از اينجا وارد رگ اصلي برون ريز يا Urethra ميشوند كه اينكار هم توسط Ejaculate duct انجام ميشه.البته فراموش نشه كه به رگ برون ريز عضوي به اسم Seminal vesicles ضميمه شده كه با همكاري پروستات باعث ميشن مواد قندي فراكتوز اضافه بشه تا اسپرمها مواد غذايي لازم رو بدست بيارن . يعني درواقع انرژي بگيرن و محيط مناسبي براي پرورش و آماده شدن اسپرم فراهم بشه. بعد از اين لوله برون ريز مواد رو بسمت خروج از بدن هدايت ميكنه و شما دجار انزال ميشين…اما ۲ قسمت ديگه وجود داره كه توجهتون رو بهش جلب مبكنم.
يكي غده Bulbourethral كه در ابتداي برانگيختگي يه پيش آب راه براتون فراهم ميكنه تا لوله برون ريز از اسيدها و مواد ادراري پاكسازي بشه.اين آب درابتدا حاوي هيچ اسپرمي نيست ولي اگر بعد از يكبار انزال مايع مني همچنان در لوله باقي مونده باشه در كورس بعدي مي تونه اسپرمها رو با خودش حمل كنه و براتون يه بچه كاكل زري بالا بياره!! ولي بدونين احتمالش پايينه اما وجود داره….نكته دوم ماهيچه ايه كه بين معقد وآلت تناسلي قرار داره و در واقع ۲ جا رو كنترل ميكنه.براي همينه كه هر وقت فشاري به آلت مي يارين همون فشار به معقد هم وارد ميشهشب زفاف-شب عروسي (شب زفاف) اولين شب شروع زندگي مشترك و يكي از شب هاي بسيار مبارك است . مباركي آن از اين جهت است كه در روايت آمده مؤمن با ازدواج و عروسي كردن نيمي از ايمانش تكميل مي شود.به همين جهت در منابع اسلامي آداب فراواني براي شب زفاف ذكر شده است. در شب زفاف دعا مستجاب است و فرشتگان رحمت خدا را براي عروس و داماد نازل مي كنند.شب زفاف در خاطره ي تمامي زوج هاي جوان يك شب خاطره انگيز است. در اين شب همسر مرد به خانه ي وي وارد مي شود و آن شب (شب زفاف)اولين شب زندگي آن زن و شوهر است.براي زفاف و آميزش، شب انتخاب شده است و پيشوايان ديني، شب را براي رفتن عروس به خانه داماد، ترجيح داده اند و چون اين عمل همواره در شب انجام مي شود آن را شب زفاف مي نامند. تازه عروس بنا به طبيعت ، از نخستين رابطه جنسي در شب زفاف اكراه و هراس دارد و علت آن معمولا درد جسماني نيست كه اگر همراه با آرامش و خودداري و صبوري مرد باشد خيلي جزئي است. غالبا خود دختر هم نمي داند علت اين هراس و اكراه در كجاست ؟ در واقع در شب زفاف تازه عروس دچار نوعي ”‌ شرم ”‌ نيز هست . همه اين علت ها را بايد در جاي ديگري جستجو كرد.در حقيقت چون زن در اين مرحله كه وارد حيات زناشويي مي گردد دگرگوني مهمي در برابر خود مي بيند و به زندگي آينده و مسووليت ها و خطرهاي آن مي انديشد و از آن واهمه دارد. همه اين واهمه ها ، چه زن از آن آگاه باشد و چه نباشد ، قابل ملاحظه و شايسته توجه است.اين وظيفه شوهر است كه وجود اين هراس فطري زن را دريابد و همواره آن را به ياد داشته باشد.بهترين فرصت براي جلب اطمينان زن همين دوره كوتاه است.
معروف است كه شب زفاف را نبايد با جبر آغاز كرد ، ما مي گوييم در شب زفاف و در كار پاره شدن پرده دوشيزگي نه تنها جبر نبايد در كار باشد بلكه اين عمل بايد دنباله و نتيجه نوازشي صبورانه و معاشقه اي جانانه باشد و شوهر بايد عروس را به تدريج متمايل و راغب به عمل نمايد نه آن كه با شتابكاري و به كار بردن زور،تنها حس شهوت خويش را فرو نشاند. در اين صورت تنها جسم زن را تصرف كرده و از تصرف روح او ناتوان مانده است. بنابراين شوهر در شب زفاف بايد تمام تمهيدات لازم را به كار گيرد و در نهايت ملايمت و ظرافت عمل كند و بداند كه كوچكترين اشتباه در شب زفاف، چندان او را خسته و دل آزرده مي كند كه به آساني التيام پذير نخواهد بود و گاه تا پايان زندگي زناشويي آثار آن بر جاي مي ماند. بايد بدانيم در شب زفاف كه اولين رابطه ي جنسي دختر و پسر است در نتيجه ي آن دختر پرده ي بكارت خود را از دست مي دهد كه در بيشتر مواقع با درد همراه است.پاره شدن پرده بكارت ، در حقيقت نمود خارجي جرياني بسيار پيچيده است كه بايد آن را آغاز زنانگي و پايان دوشيزگي شمرد.بايد گفت در اولين تجربه ي جنسي دو نوع درد براي دختر ممكن است به وجود آيد.اين دو نوع درد عبارتند از:۱- درد به علت پارگي پرده بكارتاين درد همان طور كه در بالا گفته شد به علت ايجاد يك زخم سطحي در داخل واژن است. كه اين گونه زخم ها معمولاً دردناك تر از ساير زخم ها هستند. براي كنترل درد، بهترين كار ايجاد معاشقه طولاني است. اين كار سبب مي شود تا دختر به مرحله ي ارگاسم يا نزديك آن برسد. رسيدن به ارگاسم، آستانه ي درد را بالا مي برد و باعث مي شود كه درد يا خيلي كم شود و يا قابل تحمل گردد.۲- درد به علت دخولاين درد دقيقاً به علت كشش ديواره ي واژن است.واژن براي اولين بار مي خواهد باز شود. پس درد زيادي را حس مي كند.براي كنترل اين درد دقيقاً مثل راه حل بالا، بايد معاشقه طولاني داشت. تا هم واژن ليزشود و هم آستانه درد افزايش يابد. براي اين منظور مي شود از ژل مخصوص نيز استفاده نمود.در شب زفاف براي آميزش بهتر و كم دردتربايد به نكات زير توجه نمود:۱- معاشقه طولاني تا رسيدن به مرحله ي ارگاسم ؛۲-استفاده از ژل مخصوص ؛۳- دختر را بايد قبل از نزديكي از نظر روحي آماده كرد۴- در صورت داشتن درد شديد از سوي دختر از ادامه نزديكي خودداري كنيد.موارد لزوم مراجعه به پزشك:الف) پارگي پرده بكارت معمولاً داراي خونريزي كم است. البته اين قضيه به چثه و سن دختر بستگي دارد. در بعضي از موارد پرده بكارت دختر با نزديكي پاره نمي شود. در اين حالت حتماً بايد با جراح زنان مشورت نمود تا وي با روش جراحي پرده را باز نمايد.ب) تا سه روز پس از نزديكي خونريزي بسيار جزئي، طبيعي است و نبايد نگران بود. ولي در صورت ادامه پيدا كردن خونريزي حتماً بايد به جراح و متخصص زنان و زايمان مراجعه كرد.چرا برخي زنان در اولين ارتباط جنسي و در شب زفاف خونريزي ندارند؟گذشته از فقدان مادرزادي پرده بكارت در بعضي زنان، در صورتي كه زن در هنگام رابطه ي جنسي ، آرام و بدون تنش بوده، زمان كافي براي عشق ورزي داشته باشد، با طرف مقابل خود احساس راحتي كند و دهانه ي واژنش به اندازه ي كافي مرطوب باشد، آلت تناسلي مرد به نرمي وارد واژن او مي شود . به اين ترتيب ممكن است در اولين ارتباط خونريزي نداشته باشد و يا به دليل نوع خاصي از پرده بكارت اتفاق مشابه اين مي افتد. اما اگر زن مضطرب باشد يا بترسد و پاهايش را جمع كند دهانه واژن تنگ خواهد شد و هنگام دخول خونريزي و درد خواهد داشت.
از آنجايي كه در نظر مردم پرده بكارت پرده اي بسيار سفت و محكم است كه تنها با فشار پاره مي شود ، برخي مردها در هنگام رابطه ي جنسي فشار زيادي به دهانه ي واژن آورده و موجب پارگي دهانه ي واژن و درد و خونريزي مي شوند. در صورتي كه، اگر زن هنگام رابطه ي جنسي آمادگي كافي داشته و به دور از احساس اضطراب باشد هيچ نيازي به فشار از جانب مرد نيست.نكات قابل توجه در مورد پرده بكارت:رشته هاي عصبي در پرده كم هستند و به همين دليل درصورت آرامش جسمي و رواني پارگي آن معمولاً با درد كمي همراه است. عمل دخول و پاره شدن پرده بهتر است در زماني كه بدن آرام است و هيچ اضطراب و خستگي ندارد انجام شود. بنابراين نزديكي در اولين شب ازدواج و پس از مراسم طولاني عروسي توصيه نمي شود.شب زفاف و آموزش شب زفافزنان بهتر است قبل از نزديكي نه به منظور گرفتن گواهي سلامت پرده بكارت، بلكه به دليل آگاهي ازنوع پرده به پزشك متخصص زنان مراجعه كرده و توضيحات لازم را درخواست كنند؛ زيرا در موارد نادري كه پرده از نوع ضخيم است احتياج به عمل جراحي دارد. ضمن اين كه تحريك زن و خروج ترشحات از دهانه ي واژن موجب روان شدن دهانه ي واژن و سهولت ارتباط جنسي مي شود.گاهي پرده بكارت با يكي دو بار نزديكي كاملاً پاره نمي شود و هر دفعه قسمتي از آن پاره شده و كمي خونريزي مي كند و البته بدون پارگي پرده، مايع اسپرم ريخته شده بر روي آن مي تواند موجب حاملگي شود، زيرا اسپرماتوزئيد موجود در اسپرم مي تواند از سوراخ پرده حركت كرده و به طرف تخمك زن برود و حاملگي ايجاد شود. در اين موارد زن با پرده سالم حامله مي شود. شب زفاف و آموزش شب زفاف آداب روابط زناشويي زن و مرد دو قسم است:الف – آداب شب زفاف كه عبارت است از :۱- ابتدا عروس و داماد وضو بگيرند.۲- تكبير گفتن در شب زفافبرخلاف مراسم جاهليت – براي خود و عروس و اولاد آينده‏شان ، چنين دعا كند:خدايا اين زن را به امانت از تو گرفتم و با كلمات تو او را حلال كردم، اگر از اين زن فرزندي براي من مقرر فرمودي او را پربركت و پارسا قرار ده و براي شيطان در او بهره‏اي قرار مده». ب – آداب عمومي ( مستحبات) زناشويي:۱- گرفتن وضو۲- گفتن بسم اللّه‏۳- در هنگام جماع تعجيل نكند و زن را براي آن آماده كند تا او هم كاملاً لذت ببرد.۴- جماع در شب‏هاي دوشنبه، سه شنبه، پنج شنبه يا جمعه باشد.۵- هنگام جماع با زن ملاعبه و بازي كند تا او كاملاً آماده شود.۶- جماع را وقتي انجام دهد كه زن ميل دارد.۷- بهتر است نزديكي در اول شب نباشد ، بلكه ساعاتي بعد از خوردن شام باشد ، زيرا معده پر است و نزديكي موجب قولنج و فلج و چكيدن بول و فتق و ضعف بينايي و برخي بيماري هاي ديگر مي شود.امام رضا(ع) فرمود اين عمل را در آخر شب انجام دهيد. زيرا براي بدن صالح تر و مايه اميد بيش تر و ذكاوت بيش تر براي فرزندي كه به دنيا مي آيد ، مي باشد. (سفينه البحار ، ج ۱، ص ۱۸۱)
منبع: com.مشاوره-ازدواج - مشاوره آزاد جنسي و زناشويي - اشتباهات شب اول عروسي

۹ روش براي تشخيص #عشق واقعي:
۱. احساس خوبي داريد.
۲. دوست داريد كه زمان‌تان را با شريك‌تان سپري كنيد.
۳. به شريك‌تان احترام مي‌گذاريد.
۴. افكار شريك زندگي‌تان براي‌تان جالب است.
۵. ويژگي‌هاي غيرعادي شريك‌تان را مي‌پذيريد.
۶. احساس امنيت مي‌كنيد.شما نمي‌ترسيد كه شريك‌تان را از دست بدهيد.
۷. براي باهم بودن توضيحي نداريد.
۹. شريك‌تان را با ديگران مقايسه نمي‌كنيد.هميشه افرادي زيباتر، باهوش‌تر و خوش‌اندام‌تر از همسر شما وجود دارند. اما شما نگران نيستيد، زيرا دوست داريد كه با او باشيد.
به روابط‌‌تان دقت كنيد. آيا عشق شما واقعي است؟

منبع: فارس پاتوق - 9 روش براي تشخيص عشق واقعي

عشق يك طرفه عشقي است كه يك نفر ميل دارد آن طرف ديگر در ذهنش باشد و او را ترك نكند.
به اين معنا، عاشق او معتقد است كه عاشق او به او علاقه مند است و او از احساسات عاشقانه آگاه نيست.
ترك عشق يك طرفهشما مطمئنا داستان هايي در اين مورد و در تاريخ شنيده ايد كه دوستداران آنها دوست ندارند .يا در زمان داستان معاصر ماجراهاي عاطفي كه منجر به ريزش اسيد.و انواع رفتارهاي غم انگيز ديوانه وار شده است را شنيده ايد.روانشناسان مي گويند كه در ادبيات ما، داستان ها .
و داستان هايي درباره عشق يك طرفه يا فرهاد وار نقل شده است.
علاقه يك طرفه عشقي است كه شخص مي خواهد عزيزش در مورد او فكر كند.
به اين معنا، عاشق معتقد است كه عاشق او به او علاقه مند است و او از احساسات عاشقش آگاه نيست.
مطالب و مقالات سايت ” مركز مشاوره مدائن” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناس تهيه و پشتيباني شده است.
بيماري روحيروانشناسان آن را نوعي بيماري روحي مي نامند.كه به نام پارانواي ناميده مي شود، نه يك نوع عشق.محبت يك طرفه يك بيماري روحي است.در بعضي موارد، افرادي وجود دارند كه در مورد شخص ديوانه.و افراد فكر مي كنند كه شخص آنها را نيز دوست دارد.اما اين فقط در غرور اوست، زيرا در برخي موارد ممكن است .كسي او را دوست نداشته باشد يا حتي او را نشناسد.اين يك نوع بيماري نيست. اين يك نوع جنون عشقي است.اين حالت طبيعي نيست، زيرا در موقعيت معمول اگر شخصي به فردي ديگر علاقمند باشد.
اما مي داند كه عشق او يك جانبه است، او قطعا اين عشق را از دست خواهد داد.
عشق غير حرفه اياما هنگامي كه كسي نتواند اين توجه يك طرفه متوقف نمي شود.اصطلاح علمي براي اين نوع بيماري “عشق غير حرفه اي” ناميده مي شود.اگر تمايل به عشق ورزيدن دوباره پس از غير قابل قبول بودن فرد باشد.اين ممكن است در نهايت منجر به سرخوردگي شود.بسياري از روانكاران معتقدند كه عشق و نفرت دو طرف سكه هستند.وقتي عاشق مي شود، همه چيز مي تواند به خوبي برطرف شود.ترك عشق يك طرفه: اما اگر اين اتفاق نيافتد، ممكن است.
منجر به نفرت در نتيجه حساسيت و خشم شود.
و در اين مورد، بخش ديگري عشق از دست رفته را نشان نمي دهد.
در بيماري هاي پارانوئيد، بهبود زيادي وجود داردمركز مشاوره.
از آنجا كه شخص كلمات و باورهايي دارد كه كاملا اشتباه است.
به عنوان مثال، او از علاقه به كسي سخن مي گويد و معتقد است.
كه شخص به او علاقمند است، اما به دلايلي آن را بيان نمي كند.
يا فرصتي را براي بيان آن پيدا نكرده است.
بيماران پارانوئيدبيماران پارانوئيد هميشه در ذهن خود زندگي مي كنند و اين فكر را پردازش مي كنند.علت اين بيماري در طول زندگي خود به تجربيات وحشتناك هر فرد بازمي گردد.راه رشد خانواده و سطح زندگي او همچنين در توسعه بيماري موثر است.در اين مورد، شخص در راه تفكر و نگاه به جامعه و مردمش متفاوت است.بيمار پارانوئيد تفاسير او با جامعه و مردمش متفاوت است، و او معتقد است.كه ديگراني وجود دارند كه نمي خواهند به معشوق اش برسد.و معتقد است كه عاشق او را دوست دارد و ديگران مانع او مي شوند.
در اين بيماري، به شدت فرد افسرده است.
البته، قصد ما اين نيست كه بگوييم همه عشق ها اين گونه است.
اما بعضي از اين عشق ترك شده قطعا دوست داشتن يك طرفه هستند.

ترك عشق يك جانبهعشق يك جانبه مي تواند يك بيماري رواني باشد و ترك آن دشوار خواهد بود.وقتي دوست داريد كسي را كه شما را دوست ندارد چه مي كنيد؟واقعيت را قبول كنيد: هنگامي كه ما به كسي عشق مي ورزيم.احساس مي كنيم كه شخص تنها كسي است كه مي تواند ما را خوشحال و شاد كند.آنچه ما نمي توانيم درك كنيم اين است كه ما هرگز نمي توانيم كسي را كه دوستش داريم خوشحال كنيم.
بنابراين، هر چند ممكن است احساس كنيم كه مي توانيم به آن شخص متعهد باشيم.
اما شخص اين احساس را به شما نمي دهد.
تست جنسي ، مركز مشاوره ايران ، مركز روانشناسي ايران،
مشاوره شغلي آنلاين، مركز مشاوره خانواده ، نوروفيدبك چيست ،
تست تفاهم زن و شوهر
بنابراين به جاي تلاش براي ارتباط با آن شخص، سعي كنيد اين واقعيت را قبول كنيد .
كه اين يك ترك دوستي دو سويه مي باشد و آن را فراموش ننماييد.
وقت و فكر بيشتري را صرف نكنيد و بيشتر به آن فرد فكر نكنيد.
پذيرش اين حقايق باعث مي شود تمركز خود را تغيير دهيد.
دوست داشتن دو سويهاولين قدم را براي فراموش كردن آن فرد بگذاريد.فراموش كردن شكستن روابط عاطفي سخت ترين بخش است.بنابراين شما مي توانيد گريه كنيد و سپس تمام عكس هاو خاطرات را كه او و زمان هايي كه با او به ياد آورده ايد را از ياد ببريد .و از چيزها و مكان هايي كه به او يادآوري مي كنيد دوري كنيد.در عوض، چيزهايي را بايد انجام دهيد، مانند صرف وقت با دوستانتان.انجام آنچه دوست داريد و لذت بردن از زندگي در حد ممكن.اين باعث نمي شود كه شما در مورد شخص ديگري فريب خورده و به ديگر جنبه هاي زندگي نگاه كنيد.
اگر كسي شما را دوست داشته باشد، او هنوز با شما است، مطمئنا او را از دست نخواهيد داد.
به جاي حلق آويز كردن خود، خود را متوقف كنيد، او را متوقف كنيد و به زندگي خود برسيد.
به خودتان توجه كنيد و چيزهاي غير ضروري را مورد توجه قرار ندهيد.
ترك عشق يك طرفهترك عشق با گذر زمان با گذشت زمان، ياد مي گيريد كه دوباره فراموش كنيد و دوباره عاشق شويد.
علاقه واقعي زماني است كه هر دو طرف مي توانند احساسات.
و ذهنيتي همه ي احساسات خود را به اشتراك بگذارند.
اين يك عشق سالم، متعادل و واقعي است. بنابراين اگر دوست داريد .
كسي را دوست داشته باشيد و به نظر مي رسد كه اينطور احساس مي كنيد.
بهتر است با چشم و گوش باز عاشق شويدمركز مشاوره روانشناسي.
در مرحله اول، بهتر است يك نگاه واقع گرايانه به موضوع قصه عشق به ديگري داشته باشيد .
و معني دقيق اين عشق براي شما ترجمه شده باشد.
نگاه واقع گرايانه به عشق كي طرفهبراي مثال، آيا اين عشق از يك نگاه يا بر اساس خصوصيات يك همسر است؟معشوق و ايده آل شخص ذكور در ذهن و قلب شما ظاهر شده است.يا عشق به معناي عظمت شگفت انگيز با اوست دوستي يك طرفه.و اگر اين فهميده نشود، زندگي تان به طلاق مي كشد.منظور شما اين است كه واقعا دوستش داريد؟ تجربه نشان داده است.و روانشناسي ثابت كرده است كه بسياري از اين نوع از عشق ها واقعي نيستند.و تنها توهم است كه در شرايط خاص ايجاد شده است .و بسته به شرايط، بسيار متداول است و ترك ان ها نيز دشوار است.توهم عشقاين توهم علاقه به دليل عوامل غير واقعي مانند تماشاي يك فيلم عاشقانه
يا خواندن داستان هاي عاشقانه است.
اين نوع يكطرفه بودن عشق براي آقايان بر پايه تمايل به زيبايي و كمال گرايي.
و براي زنان به دليل نياز به توجه و محبت و ميل به حضور و حمايت است.
بنابراين، از شما مي خواهم كه به مخاطبان محترم احترام بگذاريد.
در اولين گام، مطمئن باشيد كه آينده خود را از طاعون توهم از طريق درك معناي عشق بازي و حقيقت خود ترك كرده ايد.
منبع: مشاوركو - پريسا نجفي ، مركز مشاوره و روانشناسي ايران - ترك عشق يك طرفه

به دليل مسائلي كه امروزه در دنيا وجود دارد و تبليغاتي كه در راستاي بي بند و باري و عدم تعهد در دنيا راه افتاده است، اين تفكر كه ازدواج مانع آزادي جوانان است بيش از پيش رواج يافته و جوانان را به فرار از زادواج، آسودگي و عدم مسئوليت سوق داده است.
ازدواج شيرين است و زيبايي زندگي تعهد و گذاشتن تمام توانيي خود براي شاد كردن يك نفر مي باشد. اينكه ازدواج مسئوليت سنگيني را براي همه به وجود مي آورد درست است اما زماني كه حس نياز به آن و همچنين حس مسئوليت در انسان به وجود آمده و شرايط ازدواج مهيا مي شود چرا كه نه؟!
line-separator
دليل هاي فرار از ازدواج متنوع و گوناگون است به عنوان مثال فردي بنا به نوع تربيت و ويژگي هايي كه دارد تعهد را از ياد برده و به خوشگذروني عادت كرده است پسر و دختر هم ندارد اما اگر دختري به اين نوع زندگي عادت كرده باشد، خوشبختي براي وي سخت بوده و نمي تواند زندگي خوبي داشته باشد اما برخي فرار از ازدواج را بنا به مسائل مالي و عدم آمادگي عنوان كرده و مي توان گفت كه حق هم دارند آنان كه در زندگي خود مانده اند چگونه مي توانند مسئوليت يك فرد ديگر را به دوش كشيده و براي خوشبختي وي تلاش كنند. براي حل اين مشكل فرهنگ اجتماعي نياز به تغيير دارد. سطح توقع ها بايد پايين آمده و ازدواج آسان گردد تا ضمن عدم فرار جوانان از ازدواج زمينه هاي ريشه كن شدن فساد در جامعه هم فراهم شود. اما براي گروه اول توصيه مشاوران ما انديشيدن به آينده است تا كي خوشگذراني؟ آيا مي شود تا آخر عمر بدون يك همدم ماند؟ پس حس نياز به فردي براي زندگي تكيه و درد و دل كردن چه؟ كمي با خود بيانديشيد و سپس براي دريافت راه حل مشكل خود با يك مشاور مشورت كنيد البته تا زماني كه خودتان نخواهيد هيچ چيز ممكن نيست.


سايت مشاوره قبل ازدواج به شما در رابطه با اين موضوع كمك خواهد كرد

منبع: كودك و نوجوان - مشاوره ازدواج - فرار از ازدواج ناهنجاري امروز جامعه است