عوامل، علائم و درمانآكوا فوبيا يا ترس از آب، تقريبا يك فوبيا خاص رايجي مي باشد. آكوا فوبيا همانند ساير فوبياها، از نظر شدت ما بين اشخاص مختلف متغير مي باشد.
برخي از افراد فقط از آب عميق يا موج هاي قوي مي ترسند، در حالي كه برخي از افراد ديگر از استخرهاي شنا و وان حمام هم ترس دارند.
برخي از افراد از وارد شدن به آب ترس دارند، در حاليكه ساير افراد حتي نمي توانند مقدار زيادي از آب را مشاهده كنند.

در برخي مواقع آكوا فوبيا حتي آنقدر تاثيرگذار مي باشد كه ريختن آب به روي آنها يا پاشيدن آب به روي آنها هم مي تواند منجر به بروز واكنش تشويشي در اين افراد شود.
عوامل ترس از آبمهمترين علت آكوا فوبيا عبارت از تجربيات منفي گذشته مي باشد. در صورتي كه تجربه نزديك غرق شدن، غرق شدن كشي يا ساير اتفاقات ترسناك را در آب داشته باشيد، احتمال ايجاد فوبياي آب در شما زياد مي باشد.
شنا يك گزينه مناسبي براي اكثر نوجوانان مي باشد و تجربيات ترسناك هم در بين اين افراد رايج مي باشد. روش هاي مربوط به مديريت اين موقعيت ها، نقش مهمي را در تعيين صورت گرفتن فوبيا دارد.
هيچ نيازي نيست كه يك تجربه منفي، منحصرا براي شما اتفاق بيافتد. بعد از انتشار فيلم آرواره ها در سال ۱۹۷۵، گزارشات مربوط به ايجاد فوبياي آب و همچنين فوبياي كوسه ماهي به شدت افزايش يافت.
علاوه بر اين، در صورتي كه والدين شما از آب بترسند، احتمال وجود داشتن اين ترسها در شما افزايش مي يابد.
مركز مشاوره مگاروانعلائم ترس از شنا كردن و آبعلائم آكوا فوبيا، همانند ساير فوبياها، ما بين افراد مختلفي كه به اين فوبيا دچار شده اند، متغير مي باشد. در حالت كلي، هر چقدر فوبيا شديدتر باشد، علائم آن هم شديدتر خواهند بود.
ممكن است كه شما دچار لرزش شويد، در يك مكان ثابت بمانيد و يا فرار كنيد. ممكن است در طول چند روز يا چند هفته قبل از مواجه شدن با آب، دچار يك اضطراب انتظاري شويد.
ممكن است كه شما از وارد شدن به آب اجتناب كنيد و يا به محض اينكه وارد آب شديد، دچار وحشت زدگي شويد.
عوارض ترس از آبآب يك بخش فطري در زندگي انسان مي باشد. شنا كردن يك فعاليت رايجي در كمپ ها و پاتوق هاي تابستاني، كشتي هاي گشت زني و هتل هاي لاكچري مي باشد. به طور كلي اجتناب از آب، سخت يا خجالت آور مي باشد.
در صورتي كه ترس شما آنقدر افزايش پيدا كند كه ريختن آب بر روي شما يا پاشيدن آب بر روي شما هم منجر به ترسيدن شما شود، در اين صورت وضعيت موجود مي تواند زندگي شما را محدود كند.
فواره ها عبارت از دكورهاي اصلي در پارك هاي سرگرمي، پاتوق ها و حتي فروشگاه هاي محلي هستند.
در برخي از اين فواره ها، همراه با رقص آب، يك موسيقي مناسب و روشنايي زمان بندي شده هم وجود دارد كه مي تواند توجه تماشاگران را به خود جلب كند و در برخي مواقع بر روي آنها آب مي پاشد.
همچنين ريختن آب به روي فرد، يك مورد رايجي در خانه هاي شبح زده و گردش هاي كارناوالي و بازي ها مي باشد.
در برخي از موارد، آكوا فوبيا مي تواند منجر به ايجاد ابلوتو فوبيا يا ترس از دوش گرفتن شود. اين فوبياي نادر مي تواند تاثير مخربي بر روي عزت نفس فرد داشته باشد.
فرهنگ هاي رايج تاكيد زيادي بر روي بهداشت و تميزي دارند، و افرادي كه هر روزه دوش نمي گيرند يا به حمام نمي روند، ممكن است كه مورد تمسخر و اهانت واقع شوند.
همچنين يك ريسك قابل توجهي در رابطه با بروز بيماري هاي رايج و كميابي وجود دارد كه باعث مي شوند كثيفي و باكتري ها بر روي پوست و موها وجود داشته باشند.
چرا از مكان هاي باز مي ترسم / راه درمانچرا از مكان باز مي ترسم / راه درمان اختلال رواني اجتماع, اگروفوبيا, ترس, فضاي باز, فوبيا بدون ديدگاهعلائم اگرو فوبيا و گزينه هاي درماني آن نويسنده: كاتارينا استار، پي اچ دي : ويرايش شده: توسط استون گنز، ام دي در حال حاضر، اختلالات مزمن همراه با اگرو…بيش تر بخوانيدروشي براي مقابله با ترس از وحشت زدگيروشي براي مقابله با ترس از وحشت زدگي اختلال رواني ترس, فوبيا, مقابله, وحشت زدگي بدون ديدگاهرفتارهاي اجتنابي و اگروفوبيا اختلال وحشت زدگي يك اختلال اضطرابي است كه مشخصه آن ايجاد مجدد و غير قابل پيش بيني حملات مزمن مي باشد. اين حملات شامل علائم فيزيكي…بيش تر بخوانيددرمان فوبياي آبآكوا فوبيا همانند اكثر فوبياهاي خاص، در نتيجه استفاده از درمان بهبود پيدا مي كند. درمان شناختي – رفتاري داراي محبوبيت خاصي مي باشد. د
ر اين روش درمان شما آموزش مي بينيد كه پيام هاي مثبت تر را جايگزين خود گفتاري منفي كنيد و براي مقابله با ترس تان، رفتارهاي جديدي را ياد بگيريد.
ممكن است كه براي شما يك سري تكاليف خانگي تعريف شود، همانند پر كردن حمام با آب تا چند اينچ و قدم گذاشتن در آن، يا تماشاي اقيانوس كه در حين آن ايمني كاملي در ساحل داشته باشيد.
يك سري از موفقيت هاي كوچك در طول زمان، منجر به افزايش اعتماد به نفس شما خواهند شد و به شما اجازه خواهند داد تا بتدريج، يك سري فعاليت هاي جديد مربوط به آب را انجام بدهيد.
در صورتي كه فوبياي شما شديد باشد، تجويز دارويي، هيپنوتيزم درماني و ساير روش هاي درمان مي توانند براي كمك به شما به منظور كنترل كردن ترس تان، به كار گرفته شوند.
هدف از اين كار راحت بودن شما در كنار آب مي باشد، يك روش درمان خاصي وجود ندارد كه براي همه افراد مناسب باشد و منجر به بهبود آنها شود.
با اين وجود، آكوا فوبيا با كمك گرفتن از يك درمانگر متخصص مي تواند به صورت موفقي مديريت و درمان شود.
مركز روانشناسي و روانپزشكي مگاروانمشاوره طلاق رايگانمشاور كودك خوبمشاوره تلفني فوريمشكلات جنسي زناشويياختلال رواني شخصيتاعتياد مواد مخدر اينترنتروانپزشك خوبآيا فيلم آرواره ها منجر به ايجاد فوبياي كوسه ماهي شده بود؟آرواره ها منجر به مصطلح شدن فوبياي كوسه ماهي شد و منجر به ايجاد اولين ترس هاي افراد در اين مورد شد.
فوبياهاي حيوانات يكي از چهار گروه اصلي مربوط به فوبياهاي خاص موجود در DSM-IV (راهنماي تشخيصي و آماري، چهارمين ويرايش) مي باشند و كوسه ماهي ها در بين ترسناك ترين حيوانات قرار دارند.
اين فيلم از اكثر تكنيك هاي معلق استفاده كرد كه براي اولين بار توسط آلفرد هيچكوك به منظور ايجاد يك تجربه شديد و تاثيرگذار استفاده شد .
رتبه اول را در ليست براوو از بين ۱۰۰ فيلم داراي ترسناك ترين لحظه ها در سال ۲۰۰۴ و رتبه ۲ را در بين فيلم هاي حاضر در جشنواره موسسه فيلم آمريكا، ۱۰۰ سال … ۱۰۰ هيجان، به دست آورد.
موفقيت فيلم آرواره هافيلم آرواره ها به موفقيت هاي قابل ملاحظه اي دست يافت، ركورد گيشه هاي بليط فروشي را شكست و در زمان خودش به موفق ترين فيلم تبديل شد.
موفقيت اين فيلم بيشتر مديون كارگرداني ماهرانه فيلم و قالب هاي اجرايي متناسب آن بود. با اين وجود، بخشي از موفقيت اين فيلم مي توانست به دليل اهميت موضوع آن باشد.
در حال حاضر، عقيده افراد نسبت به كوسه ماهي ها به طور كلي شامل تفكر نادرست مي باشد و آنها را به عنوان ماشين هاي كشتن در نظر مي گيرند.
كوسه ماهي ها به عنوان غذاي چرب و نرم، قدرتمند و به اندازه كافي بزرگ براي انسان در نظر گرفته مي شوند، در حاليكه در طول تاريخ به عنوان حيوانات ترسناك در نظر گرفته شده اند.
در حاليكه امروزه تحقيقات پيشرفته منجر به رفع اكثر تفكرات نادرست در مورد كوسه ماهي ها شده است، ولي در دهه ۱۹۷۰، اكثر بينندگان فيلم ها دليل كافي براي پذيرفتن اين باور نداشتند كه فيلم آرواره ها يك فيلم تجسمي مي باشد.
با اين وجود، اكثر بينندگان فيلم ها زمان زيادي را صرف تفكر در مورد حمله كوسه ماهي ها نمي كردند.
ساحل خاصيت درماني دارد؟ساحل يك مقصد تعطيلات محبوبي مي باشد و با وجود اينكه در برخي مواقع حمله كوسه ماهي ها ثبت شده است ولي در موارد محدودي به ترس گسترده اي تبديل مي شود.
فيلم آرواره ها باعث شد كه افراد احتمال حمله كوسه ماهي را به عنوان يك مورد ترسناك در نظر بگيرند و تاثيرات اين فيلم قابل توجه بوده است.
همه سواحل مربوط به شهرهاي ساحلي گزارش كردند كه بعد از اكران فيلم آرواره ها، تعداد توريست هاي وارد شده به اين مناطق كاهش يافت.
حتي امروزه هم تماشاي اين فيلم مي تواند منجر به كاهش تعداد افراد مراجعه كننده به هر ساحلي شود.
احتمال اينكه تماشاي فيلم آرواره ها در دنياي امروزي منجر به ايجاد فوبياي كوسه ماهي جديدي شود، يك احتمال بسيار پاييني مي باشد.
فيلم هاي داراي تخفيف ويژه در دهه ۱۹۸۰، منجر به از بين بردن حساسيت ما نسبت به صحنه هاي خشونت آميز شد.
با اين وجود، ترس از كوسه ماهي ها يك ترس عميق و مهمي مي باشد و اين احتمال وجود دارد كه فيلم آرواره ها در افراد حساس، منجر به وخيم تر شدن ترس آنها شود و به صورت بالقوه مي تواند منجر به يك فوبياي كاملي شود.
در صورتي كه نسبت به كوسه ماهي ها ترس داشته باشيد، شايد قبل از ديدن فيلم آروره ها بخواهيد كه مجددا در مورد ديدن يا نديدن اين فيلم تصميم گيري كنيد.
منبع: ليزا فريچر – ويرايش شده توسط: استون گنز – گروه ترجمه مركز روانشناسي و روانپزشكي مگاوران -آخرين به روز رساني: ۰۸ اكتبر ۲۰۱۸

منبع: مركز روانشناسي و روانپزشكي مگاروان - مقابله با ترس از آب

عوامل، علائم و درمانآكوا فوبيا يا ترس از آب، تقريبا يك فوبيا خاص رايجي مي باشد. آكوا فوبيا همانند ساير فوبياها، از نظر شدت ما بين اشخاص مختلف متغير مي باشد.
برخي از افراد فقط از آب عميق يا موج هاي قوي مي ترسند، در حالي كه برخي از افراد ديگر از استخرهاي شنا و وان حمام هم ترس دارند.
برخي از افراد از وارد شدن به آب ترس دارند، در حاليكه ساير افراد حتي نمي توانند مقدار زيادي از آب را مشاهده كنند.

در برخي مواقع آكوا فوبيا حتي آنقدر تاثيرگذار مي باشد كه ريختن آب به روي آنها يا پاشيدن آب به روي آنها هم مي تواند منجر به بروز واكنش تشويشي در اين افراد شود.
عوامل ترس از آبمهمترين علت آكوا فوبيا عبارت از تجربيات منفي گذشته مي باشد. در صورتي كه تجربه نزديك غرق شدن، غرق شدن كشي يا ساير اتفاقات ترسناك را در آب داشته باشيد، احتمال ايجاد فوبياي آب در شما زياد مي باشد.
شنا يك گزينه مناسبي براي اكثر نوجوانان مي باشد و تجربيات ترسناك هم در بين اين افراد رايج مي باشد. روش هاي مربوط به مديريت اين موقعيت ها، نقش مهمي را در تعيين صورت گرفتن فوبيا دارد.
هيچ نيازي نيست كه يك تجربه منفي، منحصرا براي شما اتفاق بيافتد. بعد از انتشار فيلم آرواره ها در سال ۱۹۷۵، گزارشات مربوط به ايجاد فوبياي آب و همچنين فوبياي كوسه ماهي به شدت افزايش يافت.
علاوه بر اين، در صورتي كه والدين شما از آب بترسند، احتمال وجود داشتن اين ترسها در شما افزايش مي يابد.
مركز مشاوره مگاروانعلائم ترس از شنا كردن و آبعلائم آكوا فوبيا، همانند ساير فوبياها، ما بين افراد مختلفي كه به اين فوبيا دچار شده اند، متغير مي باشد. در حالت كلي، هر چقدر فوبيا شديدتر باشد، علائم آن هم شديدتر خواهند بود.
ممكن است كه شما دچار لرزش شويد، در يك مكان ثابت بمانيد و يا فرار كنيد. ممكن است در طول چند روز يا چند هفته قبل از مواجه شدن با آب، دچار يك اضطراب انتظاري شويد.
ممكن است كه شما از وارد شدن به آب اجتناب كنيد و يا به محض اينكه وارد آب شديد، دچار وحشت زدگي شويد.
عوارض ترس از آبآب يك بخش فطري در زندگي انسان مي باشد. شنا كردن يك فعاليت رايجي در كمپ ها و پاتوق هاي تابستاني، كشتي هاي گشت زني و هتل هاي لاكچري مي باشد. به طور كلي اجتناب از آب، سخت يا خجالت آور مي باشد.
در صورتي كه ترس شما آنقدر افزايش پيدا كند كه ريختن آب بر روي شما يا پاشيدن آب بر روي شما هم منجر به ترسيدن شما شود، در اين صورت وضعيت موجود مي تواند زندگي شما را محدود كند.
فواره ها عبارت از دكورهاي اصلي در پارك هاي سرگرمي، پاتوق ها و حتي فروشگاه هاي محلي هستند.
در برخي از اين فواره ها، همراه با رقص آب، يك موسيقي مناسب و روشنايي زمان بندي شده هم وجود دارد كه مي تواند توجه تماشاگران را به خود جلب كند و در برخي مواقع بر روي آنها آب مي پاشد.
همچنين ريختن آب به روي فرد، يك مورد رايجي در خانه هاي شبح زده و گردش هاي كارناوالي و بازي ها مي باشد.
در برخي از موارد، آكوا فوبيا مي تواند منجر به ايجاد ابلوتو فوبيا يا ترس از دوش گرفتن شود. اين فوبياي نادر مي تواند تاثير مخربي بر روي عزت نفس فرد داشته باشد.
فرهنگ هاي رايج تاكيد زيادي بر روي بهداشت و تميزي دارند، و افرادي كه هر روزه دوش نمي گيرند يا به حمام نمي روند، ممكن است كه مورد تمسخر و اهانت واقع شوند.
همچنين يك ريسك قابل توجهي در رابطه با بروز بيماري هاي رايج و كميابي وجود دارد كه باعث مي شوند كثيفي و باكتري ها بر روي پوست و موها وجود داشته باشند.
چرا از مكان هاي باز مي ترسم / راه درمانچرا از مكان باز مي ترسم / راه درمان اختلال رواني اجتماع, اگروفوبيا, ترس, فضاي باز, فوبيا بدون ديدگاهعلائم اگرو فوبيا و گزينه هاي درماني آن نويسنده: كاتارينا استار، پي اچ دي : ويرايش شده: توسط استون گنز، ام دي در حال حاضر، اختلالات مزمن همراه با اگرو…بيش تر بخوانيدروشي براي مقابله با ترس از وحشت زدگيروشي براي مقابله با ترس از وحشت زدگي اختلال رواني ترس, فوبيا, مقابله, وحشت زدگي بدون ديدگاهرفتارهاي اجتنابي و اگروفوبيا اختلال وحشت زدگي يك اختلال اضطرابي است كه مشخصه آن ايجاد مجدد و غير قابل پيش بيني حملات مزمن مي باشد. اين حملات شامل علائم فيزيكي…بيش تر بخوانيددرمان فوبياي آبآكوا فوبيا همانند اكثر فوبياهاي خاص، در نتيجه استفاده از درمان بهبود پيدا مي كند. درمان شناختي – رفتاري داراي محبوبيت خاصي مي باشد. د
ر اين روش درمان شما آموزش مي بينيد كه پيام هاي مثبت تر را جايگزين خود گفتاري منفي كنيد و براي مقابله با ترس تان، رفتارهاي جديدي را ياد بگيريد.
ممكن است كه براي شما يك سري تكاليف خانگي تعريف شود، همانند پر كردن حمام با آب تا چند اينچ و قدم گذاشتن در آن، يا تماشاي اقيانوس كه در حين آن ايمني كاملي در ساحل داشته باشيد.
يك سري از موفقيت هاي كوچك در طول زمان، منجر به افزايش اعتماد به نفس شما خواهند شد و به شما اجازه خواهند داد تا بتدريج، يك سري فعاليت هاي جديد مربوط به آب را انجام بدهيد.
در صورتي كه فوبياي شما شديد باشد، تجويز دارويي، هيپنوتيزم درماني و ساير روش هاي درمان مي توانند براي كمك به شما به منظور كنترل كردن ترس تان، به كار گرفته شوند.
هدف از اين كار راحت بودن شما در كنار آب مي باشد، يك روش درمان خاصي وجود ندارد كه براي همه افراد مناسب باشد و منجر به بهبود آنها شود.
با اين وجود، آكوا فوبيا با كمك گرفتن از يك درمانگر متخصص مي تواند به صورت موفقي مديريت و درمان شود.
مركز روانشناسي و روانپزشكي مگاروانمشاوره طلاق رايگانمشاور كودك خوبمشاوره تلفني فوريمشكلات جنسي زناشويياختلال رواني شخصيتاعتياد مواد مخدر اينترنتروانپزشك خوبآيا فيلم آرواره ها منجر به ايجاد فوبياي كوسه ماهي شده بود؟آرواره ها منجر به مصطلح شدن فوبياي كوسه ماهي شد و منجر به ايجاد اولين ترس هاي افراد در اين مورد شد.
فوبياهاي حيوانات يكي از چهار گروه اصلي مربوط به فوبياهاي خاص موجود در DSM-IV (راهنماي تشخيصي و آماري، چهارمين ويرايش) مي باشند و كوسه ماهي ها در بين ترسناك ترين حيوانات قرار دارند.
اين فيلم از اكثر تكنيك هاي معلق استفاده كرد كه براي اولين بار توسط آلفرد هيچكوك به منظور ايجاد يك تجربه شديد و تاثيرگذار استفاده شد .
رتبه اول را در ليست براوو از بين ۱۰۰ فيلم داراي ترسناك ترين لحظه ها در سال ۲۰۰۴ و رتبه ۲ را در بين فيلم هاي حاضر در جشنواره موسسه فيلم آمريكا، ۱۰۰ سال … ۱۰۰ هيجان، به دست آورد.
موفقيت فيلم آرواره هافيلم آرواره ها به موفقيت هاي قابل ملاحظه اي دست يافت، ركورد گيشه هاي بليط فروشي را شكست و در زمان خودش به موفق ترين فيلم تبديل شد.
موفقيت اين فيلم بيشتر مديون كارگرداني ماهرانه فيلم و قالب هاي اجرايي متناسب آن بود. با اين وجود، بخشي از موفقيت اين فيلم مي توانست به دليل اهميت موضوع آن باشد.
در حال حاضر، عقيده افراد نسبت به كوسه ماهي ها به طور كلي شامل تفكر نادرست مي باشد و آنها را به عنوان ماشين هاي كشتن در نظر مي گيرند.
كوسه ماهي ها به عنوان غذاي چرب و نرم، قدرتمند و به اندازه كافي بزرگ براي انسان در نظر گرفته مي شوند، در حاليكه در طول تاريخ به عنوان حيوانات ترسناك در نظر گرفته شده اند.
در حاليكه امروزه تحقيقات پيشرفته منجر به رفع اكثر تفكرات نادرست در مورد كوسه ماهي ها شده است، ولي در دهه ۱۹۷۰، اكثر بينندگان فيلم ها دليل كافي براي پذيرفتن اين باور نداشتند كه فيلم آرواره ها يك فيلم تجسمي مي باشد.
با اين وجود، اكثر بينندگان فيلم ها زمان زيادي را صرف تفكر در مورد حمله كوسه ماهي ها نمي كردند.
ساحل خاصيت درماني دارد؟ساحل يك مقصد تعطيلات محبوبي مي باشد و با وجود اينكه در برخي مواقع حمله كوسه ماهي ها ثبت شده است ولي در موارد محدودي به ترس گسترده اي تبديل مي شود.
فيلم آرواره ها باعث شد كه افراد احتمال حمله كوسه ماهي را به عنوان يك مورد ترسناك در نظر بگيرند و تاثيرات اين فيلم قابل توجه بوده است.
همه سواحل مربوط به شهرهاي ساحلي گزارش كردند كه بعد از اكران فيلم آرواره ها، تعداد توريست هاي وارد شده به اين مناطق كاهش يافت.
حتي امروزه هم تماشاي اين فيلم مي تواند منجر به كاهش تعداد افراد مراجعه كننده به هر ساحلي شود.
احتمال اينكه تماشاي فيلم آرواره ها در دنياي امروزي منجر به ايجاد فوبياي كوسه ماهي جديدي شود، يك احتمال بسيار پاييني مي باشد.
فيلم هاي داراي تخفيف ويژه در دهه ۱۹۸۰، منجر به از بين بردن حساسيت ما نسبت به صحنه هاي خشونت آميز شد.
با اين وجود، ترس از كوسه ماهي ها يك ترس عميق و مهمي مي باشد و اين احتمال وجود دارد كه فيلم آرواره ها در افراد حساس، منجر به وخيم تر شدن ترس آنها شود و به صورت بالقوه مي تواند منجر به يك فوبياي كاملي شود.
در صورتي كه نسبت به كوسه ماهي ها ترس داشته باشيد، شايد قبل از ديدن فيلم آروره ها بخواهيد كه مجددا در مورد ديدن يا نديدن اين فيلم تصميم گيري كنيد.
منبع: ليزا فريچر – ويرايش شده توسط: استون گنز – گروه ترجمه مركز روانشناسي و روانپزشكي مگاوران -آخرين به روز رساني: ۰۸ اكتبر ۲۰۱۸

منبع: مركز روانشناسي و روانپزشكي مگاروان - مقابله با ترس از آب