نوجوانان كه دچار عارضه و اختلال بيش فعالي هستند در زمره نوجواناني قرار مي گيرند كه حواس پرتي در ان ها بيشتر است و مشاوره نوجوانان مي تواند راهي براي كاهش مشكلاتش باشد.
اما بايد گفت كه حواس پرتي تنها مختص نوجوانان داراي اختلال بيش فعالي و يا عدم تمركز نمي باشد.
بلكه خود حواس پرتي در نوجوانان مي تواند به عنوان اختلال مهمي در نوجوانان شناخته شود.
اين گونه نوجواناني كه با اختلال در تمركز و حواس پرتي مواجه هستند معمولا در طول تحصيل با مشكلات متعدد مواجه مي شوند.
اين ها نمي توانند به خوبي و به راحتي تكاليف خود را انجام دهند و يا اينكه در سر كلاس درس مرتبا حواس آن ها پرت شده و در نتيجه يادگيري در انان به شدت كاهش خواهد يافت.
اين دسته از نوجوانان كه دچار مشكل حواس پرتي هستند حتي در انجام كارهايي مانند تميز و مرتب كردن اتاق خود نيز با مشكل مواجه مي شوند.
برخي پدر و مادرها ان را به پاي تنبلي و كسالت نوجوان خود بگذارد.اما بايد گفت كه اين دسته از نوجوانان معمولا انرژي بيشتري نسبت به ساير نوجوانان دارند.
همين انرژي بيش از حد در ان ها مي تواند سبب اين اختلال شده و به اين دليل برقراري تعادلي بين مغز و عملكرد مي تواند كمك مهمي در اين نوجوانان باشد.
مي توان با استفاده از تمرين هاي خاص روانپزشكي به اين مهم در نوجوانان حواس پرت دست يافت.
دانشمندان سال هاي متمادي گمان مي كردند كه مغز افراد با سلول هاي خاص خود به وجود امده وتغيير و اصلاح در ان امكان پذير نيست.
جديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرامجديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرام2 ديدگاه /بهمن ۳۰, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...اما امروزه ثابت شده است كه مي توان به اصلاح و بهبود ساختارها و سلول هاي مغزي در افراد دست يافت.
اما در اين ميان تمرينات شناختي مي تواند به عنوان راهكاري مطلوب براي بهبود اوضاع كودك باشند.
اين تغييرات در مغز نوجوانان نه تنها در عملكرد بلكه در ظاهر و فرم مغز نيز تاثير گذار خواهد بود و والدين مي توانند اميدوار باشند كه با استفاده از اين تمرينات شناختي به بهبودي مناسب در حواس پرتي و عدم تمركز در نوجوانان دست يابند.
مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنجراه هايي براي كاهش حواس پرتي در نوجواناندر زير راه كارهايي را براي تمرين دادن نوجوانان براي كم كردن حواس پرتي در انان و افزايش و بهبود قوه تمركز در انان ذكر خواهيم كرد كه والدين مي توانند با انجام درست ان ها به بهبود مناسب در كودك خود دست يابند.
تركيبي از تكنيك هاي آرامش بخش ساده، مانند تنفس عميق و فرض مسائل مثبت در ذهن، باعث افزايش توانايي شما در يادگيري مي شود.ذهن ما قابليت هاي باور نكردني مختلفي دارد.به عنوان مثال، تحقيقات نشان مي دهد كه اگر فرد فكر مي كند تمرينات ورزشي را در ذهنش انجام مي دهد، او در انجام تمرينات در جهان بهتر عمل خواهد كرد.به همين دليل است كه افراد بيش فعال مي توانند تصور كنند كه آنها به صحبت معلم توجه مي كنند يا كار خود را در كلاس درس انجام مي دهند و در نتيجه عملكرد واقعي آنها در زندگي بهبود مي يابد.شما همچنين مي توانيد فرزند خود را با اين كار كمك كنيد.شما حتي مي توانيد از آن استفاده كنيد و نتايج باورنكردني را ببينيد.با دست يابي به ارامش و روش ها و تكنيك هاي ان مي تواند ذهن كودك را براي افزايش تمركز و كاهش حواس پرتي اماده كرد.مثلا خانواده ها مي تواند روش تنفس عميق را براي بهبود ارامش در نوجوانان خود به ان ها ياد دهند كه مي تواند يك روش مناسب براي بهبود ارامش در ان ها باشد.بازي با سكه نيز مي تواند روش مناسبي براي افزايش و بهبود تمركز در نوجوانان باشد.در اين بازي از نوجوان خود بخواهيد تا ترتيبي از سكه ها را با رنگ و اندازه هاي مختلف پس از چيده شدن بر روي زمين به خاطر بسپارد و پس از ان با جابه جا نمودن برخي از ان ها از او بخواهيد كه ترتيب قبلي را براي ان ها در نظر گرفته و بر اساس تصوير قبلي ذهن خود دوباره ان ها را بچيند.حواس پرتي در نوجوانان، معضل بزرگ والدين و راه درمانحواس پرتي در نوجوانان، معضل بزرگ والدين و راه درمان
پازل ها و جداول تصويري نيز مي توانند بازي مناسبي براي تقويت تمركز در نوجوانان و كاهش حواس پرتي در انان باشد كه والدين مي توانند به اين بازي توجه ويژه اي داشته باشند.اين بازي هم ارزان است و هم به راحتي در دسترس نوجوانان خواهد بود و جذابيت زيادي هم براي آن ها خواهد داشت.بازي هاي فكري ديگر نيز كه امروزه تعداد ان ها در بازار بازي هاي نوجوانان كم هم نيست مي تواند به راحتي باعث افزايش تمركز و كاهش حواس پرتي در نوجوانان باشد.در اين بازي ها گاهي با استفاده از اشكال مختلف و رنگ ها و سايز هاي مختلف ذهن نوجوانان را درگير نموده و اجازه تفكر و تامل بيشتر به ان ها و ذهن آن ها را بدهيم و به اين ترتيب مشكلات كودك را كم نماييم.در كل مي توان گفت كه اين اختلال در نوجوانان اختلالي است كه اگر به درستي تشخيص داده شود به راحتي و با استفاده از ابزارهاي مختلف مي تواند تعديل شده و در فرد از بين برود.
اما اگر والدين نتوانند ان را به خوبي تشخيص دهند ان گاه اين مشكل عدم تمركز و بي حواسي در نوجوانان به عنوان معضلي مزمن در ان ها ادامه يافته و تا اخر عمر با ان ها همراه است.
اما تشخيص سريع و اقدام به موقع مي تواند پاياني بر نگراني هاي والدين بوده و خيال ان ها را از بابت داشتن كودكي با تمركز مناسب راحت نمايد.
منبع :
نريماني محمد, عباسي مسلم , بگيان كوله مرز محمدجواد, رضايي فرد اكبر. ثر بخشي آموزش كنترل تكانه و توجه بر پردازش هيجاني، تكانشگري و حواس پرتي دانش آموزان مبتلا به اختلال رياضي. پژوهش هاي علوم شناختي و رفتاري : پاييز و زمستان ۱۳۹۴ , دوره ۵ , شماره ۲صابري كاخكي عليرضا. تاثير فعاليت بدني بر كارايي هنگام كار مضاعف و حواس پرتي. پژوهش در علوم ورزشي : تابستان ۱۳۸۱ , دوره ۱ , شماره ۲ آرمان سرور , سلطاني محمد. عوامل موثر بر درمان دارويي كودكان بيش فعال. پژوهش در علوم پزشكي : فروردين و ارديبهشت ۱۳۸۲ , دوره ۸ , شماره ۱تقاضا مژگان , ابوالمعالي خديجه, صابري هايده. مقايسه جو عاطفي خانواده كودكان بيش فعال و عادي. علوم رفتاري : بهار ۱۳۹۱ , دوره ۴ , شماره ۱۱
نوجوانان كه دچار عارضه و اختلال بيش فعالي هستند در زمره نوجواناني قرار مي گيرند كه حواس پرتي در ان ها بيشتر است و مشاوره نوجوانان مي تواند راهي براي كاهش مشكلاتش باشد.
اما بايد گفت كه حواس پرتي تنها مختص نوجوانان داراي اختلال بيش فعالي و يا عدم تمركز نمي باشد.
بلكه خود حواس پرتي در نوجوانان مي تواند به عنوان اختلال مهمي در نوجوانان شناخته شود.
اين گونه نوجواناني كه با اختلال در تمركز و حواس پرتي مواجه هستند معمولا در طول تحصيل با مشكلات متعدد مواجه مي شوند.
اين ها نمي توانند به خوبي و به راحتي تكاليف خود را انجام دهند و يا اينكه در سر كلاس درس مرتبا حواس آن ها پرت شده و در نتيجه يادگيري در انان به شدت كاهش خواهد يافت.
اين دسته از نوجوانان كه دچار مشكل حواس پرتي هستند حتي در انجام كارهايي مانند تميز و مرتب كردن اتاق خود نيز با مشكل مواجه مي شوند.
برخي پدر و مادرها ان را به پاي تنبلي و كسالت نوجوان خود بگذارد.اما بايد گفت كه اين دسته از نوجوانان معمولا انرژي بيشتري نسبت به ساير نوجوانان دارند.
همين انرژي بيش از حد در ان ها مي تواند سبب اين اختلال شده و به اين دليل برقراري تعادلي بين مغز و عملكرد مي تواند كمك مهمي در اين نوجوانان باشد.
مي توان با استفاده از تمرين هاي خاص روانپزشكي به اين مهم در نوجوانان حواس پرت دست يافت.
دانشمندان سال هاي متمادي گمان مي كردند كه مغز افراد با سلول هاي خاص خود به وجود امده وتغيير و اصلاح در ان امكان پذير نيست.
جديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرامجديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرام2 ديدگاه /بهمن ۳۰, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...اما امروزه ثابت شده است كه مي توان به اصلاح و بهبود ساختارها و سلول هاي مغزي در افراد دست يافت.
اما در اين ميان تمرينات شناختي مي تواند به عنوان راهكاري مطلوب براي بهبود اوضاع كودك باشند.
اين تغييرات در مغز نوجوانان نه تنها در عملكرد بلكه در ظاهر و فرم مغز نيز تاثير گذار خواهد بود و والدين مي توانند اميدوار باشند كه با استفاده از اين تمرينات شناختي به بهبودي مناسب در حواس پرتي و عدم تمركز در نوجوانان دست يابند.
مشاورانه مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره آنلاين تست روانشناسي مشاوره روانشناسي مشاوره جنسي اختلال رواني استخدام روانشناس و روانسنجراه هايي براي كاهش حواس پرتي در نوجواناندر زير راه كارهايي را براي تمرين دادن نوجوانان براي كم كردن حواس پرتي در انان و افزايش و بهبود قوه تمركز در انان ذكر خواهيم كرد كه والدين مي توانند با انجام درست ان ها به بهبود مناسب در كودك خود دست يابند.
تركيبي از تكنيك هاي آرامش بخش ساده، مانند تنفس عميق و فرض مسائل مثبت در ذهن، باعث افزايش توانايي شما در يادگيري مي شود.ذهن ما قابليت هاي باور نكردني مختلفي دارد.به عنوان مثال، تحقيقات نشان مي دهد كه اگر فرد فكر مي كند تمرينات ورزشي را در ذهنش انجام مي دهد، او در انجام تمرينات در جهان بهتر عمل خواهد كرد.به همين دليل است كه افراد بيش فعال مي توانند تصور كنند كه آنها به صحبت معلم توجه مي كنند يا كار خود را در كلاس درس انجام مي دهند و در نتيجه عملكرد واقعي آنها در زندگي بهبود مي يابد.شما همچنين مي توانيد فرزند خود را با اين كار كمك كنيد.شما حتي مي توانيد از آن استفاده كنيد و نتايج باورنكردني را ببينيد.با دست يابي به ارامش و روش ها و تكنيك هاي ان مي تواند ذهن كودك را براي افزايش تمركز و كاهش حواس پرتي اماده كرد.مثلا خانواده ها مي تواند روش تنفس عميق را براي بهبود ارامش در نوجوانان خود به ان ها ياد دهند كه مي تواند يك روش مناسب براي بهبود ارامش در ان ها باشد.بازي با سكه نيز مي تواند روش مناسبي براي افزايش و بهبود تمركز در نوجوانان باشد.در اين بازي از نوجوان خود بخواهيد تا ترتيبي از سكه ها را با رنگ و اندازه هاي مختلف پس از چيده شدن بر روي زمين به خاطر بسپارد و پس از ان با جابه جا نمودن برخي از ان ها از او بخواهيد كه ترتيب قبلي را براي ان ها در نظر گرفته و بر اساس تصوير قبلي ذهن خود دوباره ان ها را بچيند.حواس پرتي در نوجوانان، معضل بزرگ والدين و راه درمانحواس پرتي در نوجوانان، معضل بزرگ والدين و راه درمان
پازل ها و جداول تصويري نيز مي توانند بازي مناسبي براي تقويت تمركز در نوجوانان و كاهش حواس پرتي در انان باشد كه والدين مي توانند به اين بازي توجه ويژه اي داشته باشند.اين بازي هم ارزان است و هم به راحتي در دسترس نوجوانان خواهد بود و جذابيت زيادي هم براي آن ها خواهد داشت.بازي هاي فكري ديگر نيز كه امروزه تعداد ان ها در بازار بازي هاي نوجوانان كم هم نيست مي تواند به راحتي باعث افزايش تمركز و كاهش حواس پرتي در نوجوانان باشد.در اين بازي ها گاهي با استفاده از اشكال مختلف و رنگ ها و سايز هاي مختلف ذهن نوجوانان را درگير نموده و اجازه تفكر و تامل بيشتر به ان ها و ذهن آن ها را بدهيم و به اين ترتيب مشكلات كودك را كم نماييم.در كل مي توان گفت كه اين اختلال در نوجوانان اختلالي است كه اگر به درستي تشخيص داده شود به راحتي و با استفاده از ابزارهاي مختلف مي تواند تعديل شده و در فرد از بين برود.
اما اگر والدين نتوانند ان را به خوبي تشخيص دهند ان گاه اين مشكل عدم تمركز و بي حواسي در نوجوانان به عنوان معضلي مزمن در ان ها ادامه يافته و تا اخر عمر با ان ها همراه است.
اما تشخيص سريع و اقدام به موقع مي تواند پاياني بر نگراني هاي والدين بوده و خيال ان ها را از بابت داشتن كودكي با تمركز مناسب راحت نمايد.
منبع :
نريماني محمد, عباسي مسلم , بگيان كوله مرز محمدجواد, رضايي فرد اكبر. ثر بخشي آموزش كنترل تكانه و توجه بر پردازش هيجاني، تكانشگري و حواس پرتي دانش آموزان مبتلا به اختلال رياضي. پژوهش هاي علوم شناختي و رفتاري : پاييز و زمستان ۱۳۹۴ , دوره ۵ , شماره ۲صابري كاخكي عليرضا. تاثير فعاليت بدني بر كارايي هنگام كار مضاعف و حواس پرتي. پژوهش در علوم ورزشي : تابستان ۱۳۸۱ , دوره ۱ , شماره ۲ آرمان سرور , سلطاني محمد. عوامل موثر بر درمان دارويي كودكان بيش فعال. پژوهش در علوم پزشكي : فروردين و ارديبهشت ۱۳۸۲ , دوره ۸ , شماره ۱تقاضا مژگان , ابوالمعالي خديجه, صابري هايده. مقايسه جو عاطفي خانواده كودكان بيش فعال و عادي. علوم رفتاري : بهار ۱۳۹۱ , دوره ۴ , شماره ۱۱
نویسنده: Dr. Davoodi
تاریخ: سه شنبه 16 ارديبهشت 1399 ساعت: 11:18
تعداد بازديد : 652
به این پست رای دهید:
آمار مطالب
آمار کاربران
آمار بازدید